酸奶和什麼水果搭配好?蘋果×酸奶吃蘋果既能減肥，又能幫助消化把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了，我來為大家講解一下關于酸奶和什麼水果搭配好?跟着小編一起來看一看吧!
酸奶和什麼水果搭配好
蘋果×酸奶。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。
黃瓜×酸奶。黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖。
木瓜×酸奶。木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的MM們一定不會陌生。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起飲用，味道棒棒哒。
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