口臭是一件令人非常尴尬的事情，如果每天早晨起床之後都感覺有口臭、口苦的情況，那麼就應該引起高度警惕了，因為這可能和很多因素都息息相關。比如，不刷牙或刷牙不徹底，或者經常吃一些帶有氣味的食物，以及平時飲水量比較少等，都可能導緻這兩種情況出現，不過也要當心和内髒器官出現病變有關系。

　　起床後有口臭是怎麼回事？

　　1、長期吸煙、熬夜

　　絕大多數情況下老煙民基本上都有口臭的問題，尤其是經常熬夜工作或打遊戲，那麼就會導緻口臭的問題更加嚴重。這樣早上起來之後才會感覺嘴巴裡有臭味，而且經常熬夜、吸煙還會導緻腸胃受損，這也是導緻口臭、口苦的主要原因。

　　還有就是長期吸煙的老煙民，很容易出現一些口腔問題，比較常見的就是牙龈炎、牙周炎等，這種情況下也會導緻口臭、口苦等問題出現。所以要想有效緩解口臭、口苦的問題，除了應該養成認真刷牙的好習慣之外，還應該盡量減少熬夜的次數，并且出現腸胃疾病之後就應該積極治療，而且最好能把吸煙的習慣戒掉。

　　2、腸胃疾病

　　從中醫角度來講，長期消化不良、胃熱等人群，也很容易出現口臭的困擾。所以這類患者要想遠離口臭的危害，那麼平時就應該從調整飲食入手，多吃一些清淡、易消化的食物，這樣才能避免消化不良的問題出現，而且還能在一定程度上緩解口臭問題。

　　而對于胃熱患者來講，就應該在醫生建議下積極治療，這樣才能讓胃部擺脫疾病的困擾，進而遠離口臭的難題。尤其是對于患有慢性胃部疾病的患者來講，随着病情不斷加重可能還會出現惡性口臭，比如慢性萎縮性胃炎會出現酸臭味，感染了幽門梗阻之後會出現臭鴨蛋氣味的口臭，這類人更應該積極治療才能遠離口臭的危害。

　　經常口苦是怎麼回事？

　　1、肝膽濕熱

　　中醫認為肝膽出現疾病症狀的患者，平時就很容易在早起之後出現口苦的問題。另外，由于肝髒不好也可能會出現情緒不良的問題，這其實也是導緻口苦的一個主要原因，因為情緒不好所以經常大動肝火，所以才會出現口苦的困擾。這類患者平時除了應該積極調整情緒之外，還應該在醫生建議下服藥治療，這樣才能擺脫口苦的困擾。

　　2、肝膽疾病

　　有一個詞語叫做“肝膽相照”，無論是肝還是膽出現病變之後，都很容易導緻二者受損，所以對于患有急性肝炎、急性膽囊炎，以及有肝膽濕熱病症的患者來講，在早晨起床之後就很容易出現比較強烈的口苦感覺，最好能及時去正規醫院做一下檢查，然後根據個人的實際病情對症治療，隻有這樣才能擺脫口苦的困擾。

　　上面介紹了早上起床之後口臭、口苦的原因，一旦遇到這兩種情況之後千萬不能忽視，應該及時去醫院做一下檢查，然後再根據檢查結果對症治療。尤其是對于長期吸煙、飲酒或經常吃油膩食物的人群來講，很容易出現口臭和口苦的問題，這種情況下就應該及時解決，才能有效避免不必要的麻煩。