功效：有養胃止渴，補氣生津，養心安神、健脾生津，解五髒之熱，對陰虛咳嗽，口幹欲飲，防感冒，急慢性支氣管炎有幫助。
食材清單
排骨500g 杏仁 10g 薏苡仁 25g 陳皮 一個 玉竹 15g 芡實 10g 蓮子 15g 淮山 15g 紅棗15g 蜜棗 3-4個 （可加可不加）
烹饪步驟
排骨飛水洗淨備用。
和澤康玉竹芡實杏仁湯
淮山洗淨備用。
和澤康玉竹芡實杏仁湯
和澤康玉竹芡實杏仁湯
蓮子、芡實、玉竹、蜜棗、陳皮洗淨備用。
和澤康玉竹芡實杏仁湯
- 水開後先放入排骨，然後放入全部材料炖3個鐘，關火喝湯！
和澤康玉竹芡實杏仁湯
小貼士
根據個人口味加入适量的鹽。蜜棗可以選擇是否放。
久坐奮戰的上班一族，容易感覺疲憊，氣色不佳
可以從飲食上調理，為自己保持良好狀态
這款玉竹芡實杏仁湯
可長期飲用，老少皆宜
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