結婚多年，你與你的另一半還有交流和溝通嗎？你們是無話不說，有話題聊？還是無話可說，全看心情？

當愛情過了蜜月期，激情褪去，瑣碎的現實生活撲面而來，人到中年後，夫妻感情很容易出問題。而最讓中年夫妻心酸的，不是夫妻之間無性無愛，不是出軌離婚，而是：開始時我們無話不說，到後來我們無話可說。

劉震雲說：“一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。”

夫妻之間一旦無話可聊，關系就完了。這幾天我接到很多用戶的私信，說最近長時間宅在家裡，跟另一半幾乎沒什麼話說，也不知道聊什麼，以前上班忙，休閑時能跟朋友見面消磨時間，所以夫妻間沒話說，也沒覺得有什麼大問題，可是這幾天兩人24小時都呆在一起，各自刷着手機，沒話可說，即便坐在一起看一下電視，也是無話可聊，這種感覺特别壓抑，讓人很不舒服，很多人說，這樣的婚姻不是平淡如水，而是相看兩生厭，是不是說明婚姻走到盡頭了。

的确，很多人都說，夫妻之間一旦無話可說，說明這段關系就完了。

我們換一個角度理解，如果你和一個陌生人呆在一個房間裡，你們一句話不說，大概會是什麼原因呢，無外乎兩種，第一種是不想說，這個陌生人你根本不喜歡，你也不需要跟他聊些什麼，第二種是想說不知說什麼好，因為你覺得你們沒有共同語言，沒有共同話題，你也不知道你們可以聊出什麼有意思的事兒。

所以，你隻能尴尬的跟一個陌生人呆在一個房間，所以你跟這個陌生人不會有任何關系。夫妻之間也是如此，不想說，不知道說什麼好，當然還有第三種原因，就是一說就吵架。所以這三點造成了夫妻倆甯願長時間呆在一起，也不願說話的原因，所以這就是剛才我說的，沒有話說，真的說明這段關系出了大問題，或者關系已經完了。

可我一直說，危機也是契機，如果夫妻倆能好好利用這段“被迫關在一起”的時光，在這個特殊時期，反而可以促進夫妻關系。這段時間，夫妻可以做什麼來促進關系回暖并變好呢，我給三點建議：

1、聊過去美好時光---比如你們可以聊聊戀愛時那些糗事，那些彼此之間發生過的趣事，還有就是你們那時的一些小秘密，你要知道，當我們在聊過去那些美好時光時，大腦會回憶美好的過去會有多巴胺分泌

2、聊聊最近的新聞---某某明星的八卦，電視電影中的一些好玩的片段，你的感悟，他的看法，這些不痛不癢的閑聊，有助于放松緊張的狀态。

3、聊聊未來，設定目标---疫情結束後，你們想去哪裡旅遊，你們未來對這個家有什麼好的打算，最近在家裡呆着有沒有覺得想要重新換一些新家具，想買什麼樣的等等，你要知道，當一個人有好的期待時，他就會變得開心，也會變得更積極。

所以，想要讓夫妻關系變得更好，就需要夫妻雙方重新找回對生活的積極情緒，培養共同興趣愛好，這樣才能讓生活變得有滋味。