發面時,有人加糖,有的人加醋,都不對!教你正确做法,太香了,面食在我們的生活中是很重要的角色,一般我們不想吃飯的時候就會用面食來代替,但是外面的像包子,饅頭賣的也越來越貴了,想着可以自己在家裡做,不過怎麼做,發面這一環節都沒有發好,後來經常了反複的研究菜知道,原來這樣發面,真的很香,生活中唯有美食是不能被辜負的,吃的好,吃的營養是我們所追求的,發面我們經常用到的就是酵母粉,不過要把比例配對好,才是很重要的,如果是要2斤的面粉,就要放一包半的酵母粉,酵母粉一般超市都有賣的,而且發面的的時候酵母粉要先用溫水化開。
豆粉饅頭
By 甯小麥96
配料:
中筋粉 400克、豆粉 100克、水 230克、酵母(幹) 2.5克
烹饪步驟:
1.我的豆粉,把豆粉和中筋粉混合。
2.分次加入酵母水揉成面團發酵。
3.發酵好的面團再次揉勻,加了豆面的面團會比較粘手,揉的時候要多加幹粉,再揉入一部分幹粉,既能揉光滑,饅頭也更好吃。
4.分成8份,揉成饅頭放上蒸屜,再次發酵。
5.冷水上鍋,上汽後18分鐘。
烹饪小貼士:
1、買了一包豆漿粉,隻要加水煮開就可以做豆漿。可惜家裡人都不怎麼喜歡。我用來蒸饅頭非常好吃,不但非常松軟,有自然的甜味,還有很濃的豆香,非常好吃;
2、比平時用普通面粉蒸饅頭水量要少一點,溫水要用35度的溫水化開酵母粉;
3、饅頭中所含的蛋白質含量并不是很多,但是饅頭裡面含有酵母。酵母是一種高蛋白質的食物,所以說饅頭本身要比早餐餅類或者面條中的蛋白質含量要高。常吃饅頭也可以有效補充人體所需的蛋白質。
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