相愛的兩個人結婚之後，相處時間久了，自然是會因為生活中一些繁瑣的事情而影響夫妻之間的感情的。那麼當自己的婚姻出現問題的時候，兩個人需要想辦法去解決問題，而不是一味的指責對方，因為過多的指責隻會讓你們的感情越來越不好。那麼如何挽救自己的婚姻和感情呢?接下來就一起來看看吧 。

　　1、真誠和對方去溝通

　　當一段婚姻出現問題的時候，我們首先需要找出存在的問題，然後再去解決，如果你不告訴對方存在哪些問題的話，那麼可能你們的關系想緩和就有點難了。所有的一切事情，沒有溝通解決不了的，隻要願意去溝通，相信一切事情都是可以很好的解決的。如果總是不給對方機會，彼此兩個人坐下來好好溝通的話，隻會讓你們之間的誤會變得越來越深。很多時候，不是對方不能理解你，而是你不能敞開心扉的跟對方溝通。每段感情都是少不了溝通的，要是一段感情彼此缺少溝通的話，那麼這段感情主動會過得不幸福。要想自己的婚姻能夠生活得幸福，夫妻之間還是少不了溝通的。

　　2、學會傾聽

　　當你的另一半在對你講話時，你就要認真去傾聽，千萬不要想着你應該如何去反駁對方，如果你一直認為自己做什麼事情都是對的，對方做什麼事情都是錯的話，那麼你們之間就沒有辦法溝通。如果對方跟你說話，你能夠認真聽的話，那麼你們之間的關系也許就會變得越來越好 。婚姻如果變得不好了，是一定要去尋找問題的，隻有找到問題并去解決的話，那麼也許你們的關系會有所改善。

　　3、學會忍讓

　　在婚姻中，家庭幸福不在于誰愛誰多少，更多的是誰了解誰多少，誰能忍讓誰多少。所以，當家庭發生矛盾的時候，要學會溫和地處理。做一個柔情似水的女人，懂得控制自己的情緒，不因為憤怒而說粗魯的話，不貶低對方。在家庭事務承擔上，要學會獨立去承擔一些事情。當老公表現的趾高氣揚時，懂得維護他的自尊。

　　4、打理好自己的生活

　　重新的認識自己，保持自己的良好生活習慣，要告訴他沒有你我一樣可以過得好。當你的注意力不是全部放在他身上，而是用來散發出自己的才能和個人魅力的時候才能讓他重新的認識到你，改變對你的印象，那麼挽回就已經成功了一大半。千萬要記住不要讓他因為迫于壓力，或者同情才和你有交集，否則得到的隻是對方的憐憫，而不是重新的愛慕。有些是因為溝通不了破裂的婚姻，隻要兩個人都想給彼此一個機會并且兩個人都找到婚姻存在的問題，然後做出改變的話，那麼婚姻也是可以慢慢變好的。

　　挽救婚姻和感情的方法是非常多的，所以要是兩個人感情出現矛盾的話，還是需要好好去溝通的，隻有溝通才能盡快的化解矛盾，讓兩個人感情變好一些。