中小學寒假将至，中疾控日前發布了《緻家長們的一封信》，強調新冠肺炎疫情防控期間，做好個人防護及孩子寒假假期内的合理營養。中疾控建議，中小學生每天食物種類應在12種以上；6-10歲學生每天需飲水800-1000毫升（約4-5杯），11-17歲學生每天1100-1400毫升（約5-7杯），首選溫熱的白開水，不喝或少喝含糖飲料，禁止飲酒。（記者 張尼）
來源： 中國新聞網
,19歲青少年喝多少水一天
更新时间：2025-03-02 04:07:20
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