為什麼會在月經期間頭疼-tft每日頭條

女性每個月都需要來月經，來月經的時間基本上也是固定的一個月的那幾天。女性在來月經的時候是非常痛苦的，因為有大部分的女性在來月經都會腹痛，而且腹痛的感覺非常難受，都是隐隐作痛，很多事情都做不了。并且有一些女性在來月經的時候還會出現頭疼的情況，這種情況出現的人也比較少，大家知道女性在來月經的時候頭疼是什麼原因嗎？

為什麼會在月經期間頭疼（月經期間為什麼會頭痛）1

第一個原因：激素分泌失調

女性在來月經的時候出現頭疼，很有可能是給女性體内激素分泌的失調有關，這個時候就應該要加強營養，并且要注意放松自己的心情，多注意休息，保證充足的睡眠時間，在這段時間也不要太過于勞累，如果太累的話，就盡量休息一下，保證心情愉快，這樣才會讓月經的時候頭疼的情況有所緩解。情緒太過于緊張的話，很容易讓神經崩緊，這樣不僅僅是會造成月經頭疼，還會讓身體的一些其餘的機制受到影響。

為什麼會在月經期間頭疼（月經期間為什麼會頭痛）2

第二個原因：供血不足

也有可能是經期供血不足出現的，女性在月經期間需要流失大量的血，所以經常會出現供血不足的情況。女性在月經期間一旦出現了頭疼的情況，就需要多吃一些補血的食物，比如說紅棗、阿膠等等，多吃這些食物就會讓頭疼的情況有所緩解，隻要供血充足了，經期頭痛的情況還可以慢慢的消失。雖然現在的人民的生活條件很好了，但是有許多的女性還是會出現氣血不足的情況，這就需要平時的時候多加注意，多補充氣血。

為什麼會在月經期間頭疼（月經期間為什麼會頭痛）3

第三個原因：洗頭後沒及時吹幹頭發

女性在月經的時候洗了頭發沒有吹幹的話，也是會出現月經頭疼的情況的。一般來說，女性在來月經的時候盡量不要洗頭發，因為這樣很容易就會着涼，而且還會引起腹痛，但是如果受不了頭發太油的話，也是可以洗頭的，不過洗了頭發之後要立馬用吹風機吹幹，不然的話就很有可能會引起着涼，還會讓頭變疼。所以如果出現了在月經頭疼的情況，先考慮自己有沒有洗過頭發，頭發有沒有吹幹。

來月經的時候身體是比較脆弱的，所以需要注意很多方面的問題，平時的時候多注意休息，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜不僅可以補充身體所需要的一些成分，還可以讓頭疼的症狀有所緩解。并且在月經期間也需要好好的保暖，不要着涼了。