不着急，說的是對時間的态度
不害怕，說的是對結果的态度
不要臉，說的是對别人評論的态度
“焦慮”是現在的社會現象，“内卷”已經無處不在。九字真言，假如能夠做到這三點，人生會變得闊達很多。
其實有的時候，我們想慢一點，因為“快”不等于時間的充分利用，反而有可能欲速則不達，同樣的，有條理的“慢”帶來的可能是效率的提高，這是不矛盾的。就像經驗豐富的外科主任，一台手術看似慢條斯理，但做完之後一擡頭看時間，速度往往快于平均水平，究其原因，是幾乎沒有任何一個多餘的動作。沉澱，往往才能厚積薄發
就做事來說，肯定誰都希望有一個好的結果，孩子不想考個好成績嗎？球隊不想赢得每一場比賽嗎？銷售不想簽下每一單客戶嗎？就像《遙遠的救世主》裡一句台詞“生老病死，有誰因為怕就躲過去了嗎？”既然我們決定不了結果，那我們的盡心盡力而為就好了，就成長而言，永遠為正。
“人言可畏”，生活在這個社會裡，總要跟人産生交集，臉面就變成了壓力的來源，我有段時間也深陷其中，這不能幹，那不能說，别人會怎麼看我啊。後來，經人點醒後發現，其實根本沒人太過在意，全是自己憑空想像的。莫名的想笑，不要臉才是活下去的精神支柱，而且是精彩的活下去。
今日晨練，跳繩10分鐘，1294個
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