日本零食種類多樣，其中巧克力可說是伴手禮首選，不隻明治、江崎固力果、LOTTE等人氣品牌品質有保證，近年來還推出各種減壓、幫助消化的機能性巧克力。這篇文章就要推薦10種在日本熱銷的巧克力零食！

▋巧克力怎麼選？花3分鐘了解，讓你輕松挑出适合自己的款式！

方法 ①：從「甜度」來選擇

首先你要知道的是，巧克力不隻是甜而已，它的甜度分别有層次又豐富，一般來說可以從可可含量的%數來區分。當可可含量越高，吃起來的味道就會較苦并帶有韻味，如70%與90%相比，90%就比較成熟偏苦的味道。不過，可可含量的高低并非完全決定了巧克力的高級度與美味度，找到最适合自己的口味，才是最重要的。

方法 ②：從「口味」來選擇

日本市售巧克力有衆多選擇，如最經典的原味、富含奶香的牛奶、酸酸甜甜的草莓、日式風格的抹茶等。如果想要吃起來更有口感，則可選擇有内含堅果類的巧克力，若是喜歡喝酒的人，推薦選購内含酒心的巧克力，日本有些品牌也會販售加入日本酒的巧克力，有興趣都值得嘗試看看！

方法 ③：從「功能」來選擇

巧克力不隻是零食！近年來，日本各大廠商紛紛開發出有附加「功能」的巧克力，如減壓、幫助消化、助眠等效用，雖然效果如何因人而異，有興趣的人也推薦嘗鮮看看。

看完以上三種挑選方式，還是有選擇困難的人也不用擔心，小編幫大家整理好必買清單了，分成5種人氣熱銷與5種機能性巧克力，和我們一起開心「品嘗」吧。

▋跟着日本人買就對了！2020年第一季「巧克力零食」熱銷榜5選！

日本藥妝店一定都會賣的人氣商品！帆船巧克力餅幹（家庭包）

品牌：Bourbon名稱：Bourbon 帆船巧克力餅幹（家庭包）原名：ブルボン アルフォートFS 204gBourbon的「帆船巧克力」熱銷多年，來日本自由行逛藥妝店時一定會看到。相較於店内常見的普通盒裝，這款家庭号包含了牛奶巧克力與雙重香濃牛奶巧克力兩種口味，口感香醇濃郁，餅幹體又帶給人小小的飽足感，而且每塊巧克力都采個别包裝，衛生又方便，也成為日本亞馬遜、樂天等電商網站的超熱銷商品。

香脆餅幹感一吃就上瘾！雷神巧克力迷你棒

品牌：有樂制菓名稱：雷神巧克力迷你棒原名：ブラックサンダーミニバー 173g

「雷神巧克力」的響亮招牌已經不用再多做贅述，它有許多種口味，其中最有代表性的元老級商品「黑雷神」，是用濃醇的巧克力包裹住壓縮可可餅幹，吃起來的酥脆口感讓人好中毒，也會對它的産品标語「好吃程度是閃電級」超級産生共鳴呢！制造廠商有樂制菓從1994年開始推出雷神巧克力，一開始隻在日本九州地區限定販售，後來他們與大學福利社合作，在名校京都大學奪得銷售排行榜冠軍，後來才被日本 7-ELEVEN 相中，成為日本的國民巧克力，也成為大家來日本自由行時的必買伴手禮。

Pocky家族的人氣款！Pocky 極細巧克力棒

品牌：江崎固力果名稱：Pocky 極細巧克力棒原名：江崎グリコ ポッキー（極細）Pocky 巧克力棒是大家最愛的零食之一，而極細款寬度隻有一般Size的1/2，是Pocky史上最細的版本，酥脆口感更升級，每根巧克力含量還增加5％，醇厚味道品質不打折。加上一包50支能吃更久，可說是上班族的防餓小物、追劇聖品，也是常年占據日本電商網站熱銷榜的人氣商品唷。

濃醇口感超奢華！神戶熔岩巧克力

品牌：江崎固力果名稱：神戶熔岩巧克力 濃厚牛奶口味原名：神戸ローストショコラ 濃厚ミルク「神戶熔岩巧克力」是由固力果的神戶工廠使用自行煎焙的可可亞制成，帶着一股大人式的微苦，加上風味濃郁的牛奶，整體口感奢華又醇厚，每一顆吃起來又有一定份量，深受甜食愛好者們的口碑。這個款式将每顆巧克力都分開包裝，攜帶、保存都方便，也是日本電商網站的熱銷商品。

堅果之王口感超贊！明治夏威夷豆巧克力

品牌：明治MEIJI名稱：明治夏威夷豆巧克力原名：明治 マカダミアチョコ喜歡堅果類巧克力的人，絕對不能錯過零食大廠明治推出的「夏威夷豆巧克力」！每一顆散發香醇奶香的巧克力，裡頭都裹着「堅果之王」之稱的夏威夷豆，香脆的烘烤果仁再搭配滑順香濃的巧克力，甜度100%的奢華口感，非常推薦給甜食黨們。

▋助眠又減壓？嚴選日本5大人氣機能性巧克力！

适合認真K書、上班的你！GABA減壓巧克力

品牌：江崎固力果名稱：GABA減壓巧克力原名：GABA スタンドパウチ說到巧克力，很多人可能都會擔心高熱量或長痘痘等負面影響，不過不要小看日本人的開發能力，近年來各大廠商都推出了「機能性巧克力」。比如說固力果的這款「GABA減壓巧克力」，就是号稱添加了能緩和交感神經、放松心情的氨基酸「GABA」，以達到減壓、纾壓的效果。雖然效果如何見仁見智，但推薦給在高壓社會中努力工作、念書的你！

号稱吃不胖！LOTTE 乳酸菌巧克力

品牌：LOTTE名稱：LOTTE 乳酸菌巧克力原名：ロッテ 乳酸菌ショコラLOTTE所推出的「SWEETS DAYS 乳酸菌巧克力」，内含有可改善腸内環境、來自於植物的乳酸菌T001，被甜甜的巧克力包裹住，使得怕酸又怕熱的乳酸菌可以一路直通腸道，大家既能開心吃巧克力，還能輕松攝取乳酸菌與食物纖維，号稱是「吃不胖的巧克力」！自2016年推出後不到半年，就狂賣出2千萬份，後來又推出了黑巧克力版可選擇，至今仍是超受歡迎的機能性巧克力唷。

低糖微苦成熟風味！CACAO 72%黑巧克力

品牌：明治名稱：CACAO 72%黑巧克力原名：チョコレート効果カカオ72%

在選擇巧克力的三種方式裡有提到，可可含量的%數影響了巧克力的味道，而這款明治「CACAO 72%黑巧克力」每一片均含有127毫克的多酚類物質，也就是有72％可可成分，苦中帶一絲微甜，勾提出多層次的可可香氣，低糖的大人口味，一片接一片也無需有罪惡感！

0砂糖、0糖類、低熱量！LOTTE ZERO 牛奶巧克力

品牌：LOTTE名稱：ZERO 牛奶巧克力原名：ロッテ ゼロ

零食、巧克力大家都愛吃，卻又擔心吃太多發胖，這時候就可以選購LOTTE的「ZERO」系列，這款巧克力以0砂糖、0糖類、低熱量為賣點，号稱甜食控們的救星！這項商品是使用「糖醇」來取代砂糖，口感上依舊甜甜的，卻不用承受原本巧克力的熱量，同時也富含食物纖維，想提神或抑制饑餓感的人都可以吃看看唷。

機能巧克力界的始祖！LOTTE LIBERA

品牌：江崎固力果名稱：LIBERA 機能巧克力原名：LIBERA リベラ

由固力果出品的「LIBERA」，同樣是零食甜點控的一大救星，内含難消化性麥芽糊精，可有效抑制脂肪與糖的吸收，成分中添加的水溶性植物纖維，則能促進腸胃蠕動、幫助消化，減輕了食用時的罪惡感與身體負擔。巧克力本體則選用了頂級的迦納可可豆制成，方糖形狀可愛又時尚，其實它也是日本第一款獲得消費者聽認證、可表示有「機能性」的巧克力！想嘗試看看機能性巧克力的人，推薦從始祖級的 LIBERA 出發唷。

以上的巧克力介紹有沒有激起大家的零食魂呢？有興趣的人到日本自由行時記得到超市、便利商店找找，也可以透過上面介紹的網路商城，迅速有效率地購入唷。小編也會繼續嚴選好貨，跟讀者們分享！