冬天已經來了，天氣越來越冷，皮膚越來越幹，那為什麼一到冬天臉就特别幹呢？我們該如何護膚？有沒有什麼快速補水的方法呢？做為美容院開了十幾年的一個人來說，帶是有一點心德的，簡單分享一下，希望能幫助集美們解決煩惱。

一天冬天臉就特别幹的原因：

這個一般有3個原因，我把它稱為内、外、中三個方面，内指的就是身體内部，五髒六腑體内髒器的運作和體液的循環，外指的就是天氣，大氣候環境的影響，溫度的影響，中呢，指的就是皮膚本身的一個新陳代謝，推陳出新，皮膚的更新周期一般是28天，意思就是美容界權威說法，一個新細胞從基底層上移到透明層大約需要14天，從透明層到變成角質脫落需要14天，也就是說，一個新細胞從出生到死亡就28天時間。皮膚細胞最活躍的時間為晚上10點鐘到晚上2點鐘，年齡的不同這個時間會加長，細胞代謝的周期也會拉長，比如上了年齡的阿姨和奶奶，可能細胞周期是60天，甚至更長。皮膚最外層的角質層濕度和健康度是決定着我們感覺皮膚是否幹與不幹的直接因素。

從内：秋冬，氣候幹燥，溫度降低，人體需要大量的食物補充體内熱量，尤其喜歡進補熱量大的食物，這個時候就容易上火，體内有火，五髒失衡，體液運行不暢，自然體内就會幹，有很多人在這個季節特别容易便秘，就是體内有火，太幹的原因，體内都缺水了，那皮膚處于最末梢，更得不到很好的水分的補充了，自然就更幹了。

從外：空氣幹燥，也會蒸發掉皮膚表面的水分，加之空氣中的灰塵和漂浮物更多了，粘附在臉上，也會讓皮膚越來越幹。

從中：秋冬換季是換季，但是皮膚的新陳代謝沒有停。天開始冷的時候是10月份，那時剛過完夏天，很多人還感覺不到皮膚有什麼變化。也不會加強補水，但是到了11月份，突然就感覺臉幹了，在這裡我可以負責任的告訴你，臉不是容易幹的，臉是在經曆了一個周期的缺水才幹的，你以為的爆發，其實是一天一天缺水積累起來的。

10初算起，28天以後，是不是剛好到11月，那你10月初的時候，是不是還沉浸在夏天的快樂中呢，這個其實氣溫已經開始下降，皮膚已經開始缺水需要補了，你還用夏天單用一個水的補法，肯定是不行的啊，所以，記住了，夏天你可以隻用水和防曬，但是，一定要在9月補就開始用上水、乳、精華、霜，這些，直到11月，一直用，而且 要經常使用補水面膜，我保證你來年冬天臉一定不會幹。補水面膜要天天用的話，就選耐馳奧海藻顆粒面膜，我們美容院的品牌，口碑好，天然适合天天補，網上好像有企業店，面膜貼的話，一周可以用3次，必竟面膜貼類的面膜裡面有防腐劑，盡量少用，适合速補。

秋冬臉特别幹燥該用什麼補水最快？（臉幹超強補水12步）

如果你錯過了我說的最好的開始補水的季節怎麼辦？别着急，這裡給大家提供幾個小妙招，可以快速緩解皮膚幹，缺水疼的問題。

如果皮膚特别幹，疼的話，肯定是皮膚已經缺水2個周期了，意思就是說你皮膚在9月初天氣轉涼，立秋以後，就開始缺水了，隻是你沒有察覺，那56天的缺水，怎麼可能3天就補回來呢，所以你想想，就像一個人的體重，200斤也不是一天吃上去的，怎麼可能一天就瘦下去呢。所以補水還是要循序漸進的，那些說3天速補的話，隻能騙騙傻子吧，我隻說實話，至少要堅持14天，讓一個新細胞到透明層這14天是水分充足的，你的皮膚才能重新舒服起來。也就是2個星期，其實隻要你開始補，也是很快的。

想緩解疼痛的話，1天就可以，但是要徹底改變皮膚的不适，就要1個星期時間，方法呢，就是5大步驟：

1.多喝水

身體内缺乏水分就要多喝水，多喝溫開水。

2.不要吃涼的瓜果蔬菜，一定要吃溫熱的

冬天溫度低，室外溫度幾度到零下幾度，體内36度左右，幾度的東西進到肚子裡對身體是一種損害。盡量吃溫熱食物，曾經聽一個學醫的朋友說過，現在很多人生病都是因為喜歡吃水果，他說的是冷食，我覺着有一定道理。

3.保證不便秘，體内無火

冬吃蘿蔔，夏吃姜，奶奶經常這樣說，老一輩人的生活經驗與智慧，是有道理的，冬天可以多喝一些白蘿蔔水，綠豆湯保證體内無火，大便通暢。

4.帶随身乳液或霜，臉幹随時補

随時帶一個霜最好，霜比較稠，尤其在冬天可以鎖住臉上的水分不流失。

5.用滋潤型的粉底液

不要用速幹型的粉底，用滋潤型的粉底液，實在沒辦法的話，用速幹粉底前一定要做好基礎補水，比如：用補水面膜。

6.潤唇膏的奇效

臉上如果有特别幹疼的地方，在護膚前可以先用潤唇膏塗抹，早中晚塗3天，基本就不疼了，然後正常補水護膚即可。

7.用熱蒸汽蒸臉

早晚可以用熱蒸汽蒸臉，沒有儀器的，燒一鍋開水，用那個熱氣也可以。3分鐘即可。

8.貼黃瓜片

臉上起幹皮或是不舒服幹疼的地方，可貼黃瓜片，效果很不錯。

9.塗蘆荟膠

洗完臉可以塗蘆荟膠，然後再洗掉，再進行正常護膚。或是在特别幹的地方塗蘆荟膠，幫助皮膚修複。

10.用海藻面膜或是補水面膜（選溫和不刺激的）

每天晚上用海藻顆粒面膜敷臉（用我們美容院品牌最好，耐馳奧的最好，在院裡口碑極好。可以不找我買，我不是托兒，哈哈，隻是良心推薦），補水面膜貼類的面膜，一周用3次吧最多，裡面有反腐劑，少用放心。海藻顆粒因為是天然的，所以可以天天用。面膜要堅持用14天-28天，甚至整個冬天都要用，這樣皮膚才能持續保護濕潤。到了來年夏天才可以放松少用面膜，夏天空氣濕潤。但是春天和秋冬，尤其是秋冬面膜是必須要經常用的，這樣皮膚才能一直水潤。

11.乳液、精華液、霜都用上

如果你夏天隻用水的話，秋冬季一定要用乳液、精華液、尤其是霜，很重要，霜雖然皮膚吸收的少，但是可以持續鎖水，像一層保護膜，保持皮膚不幹。

12.晚上用睡眠面膜

睡覺的時候可以用睡眠面膜，補水一整晚。

這一套操作流程下來，你臉想幹都難，集美們，趕緊行動起來吧，水潤肌膚在等着你呢。喜歡我文章的朋友請點贊、收藏或轉發，你們的支持是我持續寫文的動力喲，謝謝。