吃完鈣片能喝茶水嗎?不可以茶水中含有鞣酸,用茶水吃鈣片會導緻鈣質沉澱,鈣片與茶水中的營養會被消耗掉,這些營養物質不易被人體吸收,對健康不利 ,今天小編就來說說關于吃完鈣片能喝茶水嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
吃完鈣片能喝茶水嗎
不可以。茶水中含有鞣酸,用茶水吃鈣片會導緻鈣質沉澱,鈣片與茶水中的營養會被消耗掉,這些營養物質不易被人體吸收,對健康不利。
用茶水吃鈣片時,鈣和茶葉中的鞣酸結合,在腸胃道内産生沉澱,除了會影響鈣質的吸收,還會刺激腸胃,導緻腸胃不适,甚至引起腸胃絞痛,腹瀉或便秘的危害。