女人吃香蕉有什麼好處?女人吃香蕉的好處：緩解痛經，接下來我們就來聊聊關于女人吃香蕉有什麼好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
女人吃香蕉有什麼好處
女人吃香蕉的好處：
緩解痛經。
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
減肥、瘦身、去大肚子。
香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體内要轉變成糖類需要一些時間，因此不會産生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
黑眼圈、眼袋、眼部細紋。
香蕉富含維生素B6，有助于避免興奮與失眠的情況，同時也含有鎂，可改善睡眠情況。
香蕉皮淡斑、祛斑。
香蕉皮中含有豐富的維生素A和C，都是對皮膚有美容作用的維生素。尤其是維生素C，具有抗氧化的作用，可美白肌膚，淡化并去除皮膚斑點。
美容護膚、去黃、去皺。
面部幹燥的朋友，可用香蕉皮内側貼在臉上(皮的内側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右後，用清水洗淨。
保養頭發。
香蕉對付頭皮多餘皮脂同樣有效。将一個鳄梨、兩根香蕉、适量酸奶打成泥，敷頭皮20分鐘，再用溫水沖洗。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
