大家都知道，雞蛋是一種物美價廉的美味，它的價格非常實惠，而且一枚小小的雞蛋，就能為人體提供充分且全面的營養物質，這包括了各種維生素、蛋白質、卵磷脂、礦物質等等。

　　特别是雞蛋中所含的蛋白質，都是容易被人體吸收利用的優質蛋白，吸收率達到了90%以上。

　　但是，近些天關于雞蛋的争議卻越來越多，有傳聞稱現如今超市、菜市場上購買到的雞蛋，都是激素雞蛋、是速成雞下的，如果經常吃激素雞蛋，可能會擾亂成年人體内的激素水平、導緻内分泌失調，兒童吃激素雞蛋，就會影響到正常的身體發育。

　　那麼問題來了，激素雞蛋到底是什麼，它真的如此恐怖嗎？

　　首先，大家要明白，我們日常所說的激素有四個類型，第一就是人體自帶的各種激素，比如多巴胺生長激素、前列腺素、雌激素和雄性激素、褪黑素以及孕激素等等，這些都是人體必須的激素。

　　第二種，就是治療時使用到的激素藥物，比如胰島素、甲狀腺治療藥物、注射人重組生長激素等等。第三種為食物中含有的激素，它包括了内源性和外源性兩大類。第四種，就是環境中存在的激素，比如農藥、重金屬、工業廢物等等。

　　沒錯，食物中本身就可能存在能在激素，比如黃體酮就是面積卵巢黃體所分泌出的天然孕激素，這屬于雞蛋的内源性激素，它在食用後并不會對健康造成影響。

　　而且，所謂的速成雞，其實是我國引進生長速度非常快的白羽雞，它并不是激素催熟的雞，所以也不會給身體造成傷害。隻要是平時從正規失常購買到的雞蛋，完全符合食用的标準。

　　其實，有關于激素，大家在日常生活中真正要少碰的是以下三類：

　　1、三無減肥藥

　　我們都知道，減肥沒有捷徑可走，無非就是管住嘴和邁開腿。但是，這個過程其實非常痛苦，于是很多人開始另辟蹊徑，将減肥的希望寄托在了各種減肥藥物上。

　　殊不知，有部分三無減肥藥物看似減肥非常迅速，但實際上它們恰恰添加了違禁的藥物，甚至是激素，其加速了體内代謝的同時，往往還會對心血管系統造成傷害。在停藥之後，隻要開始恢複飲食，就會再次反彈；

　　2、劣質化妝品

　　許多劣質化妝品根本不符合國家的生産标準，它可能添加了鉛、汞元素等有害物質，會對皮膚造成刺激。而不良商家為了中和效果、提高美白的作用，可能會添加部分激素，長期使用容易出現激素依賴性皮炎、讓皮膚狀态變得越來越差；

　　3、部分激素藥物

　　用于治療感染、皮膚疾病的外用藥膏中，都含有一定量的激素成分，比如糖皮質激素就是常見的一種。所以，這些藥物需要規範使用，嚴格遵照醫囑用藥。同時，特别要注意将藥物放在兒童不能觸碰到的地方。

　　最後還要提醒大家，随着網絡的興起，越來越多的人開始依靠手機傳輸的各種訊息。這些訊息中有部分的确是有科學根據的，但也有大部分是傳言、謠言。所以，我們不能一刀切的認為它是對的，學會分辨、有自己的思考很有必要。