下班之後總會感覺饑腸辘辘,但是又不知道要吃什麼?于是大步小步回家,跑向廚房。說起每家冰箱裡絕對不能斷的食材,那絕對非雞蛋和西紅柿莫屬了。相信很多小胖友們第一次第一次會做的飯是蛋炒飯,第一次會做的面是西紅柿雞蛋面吧?
番茄中維C含量很多,和雞蛋同食起到了很好的營養互補作用。記得小時候最愛吃的就是媽媽做的番茄雞蛋面,黃燦燦的雞蛋、紅色的番茄,色澤鮮豔、味道鮮美、面湯濃白。軟滑爽口的面條,吸滿西紅柿湯汁,再配上香嫩的雞蛋,超級美味!
『做法』
1.先把三個雞蛋打散攪勻,倒1大勺料酒,稍微攪拌一下就可以,這樣一會兒炒的時候,黃黃白白的才好看
2.鍋内放油,油熱倒入雞蛋液,快速用筷子将雞蛋滑散成小塊,盛出待用
3.西紅柿洗幹淨去梗,切塊備用。
4.鍋内留底油放入蔥花,倒入西紅柿塊,煸炒一會
5.放入1匙白糖,1匙番茄醬,1匙生抽,适量鹽,半碗水
6.炒制湯汁變稠變紅即可
7.倒入炒好的雞蛋翻炒
8.起一鍋水,水開後把面放進去煮,煮熟撈出即可
9.最後把熬好的西紅柿雞蛋湯澆在面條上,撒上蔥花即可
好吃到舔盤的西紅柿雞蛋打鹵面!廚房小白的最愛,一碗面條就能溫暖你的胃
西紅柿雞蛋面,平時生活中經常吃到,簡單快手又的好有營養
夏日沒有胃口的時候來上這麼一碗面,一定會讓你胃口大開,食欲大增的。
一碗熱騰騰、高顔值的西紅柿雞蛋面是喚醒早上沉睡的你很好的選擇
- tip -
1.炒鍋燒熱倒油,炒雞蛋,油一定要多一點而且一定要夠熱,這樣炒出來的雞蛋才夠蓬松。
2.雞蛋下鍋之後,别等他凝固,就盡快攪散,這樣可以避免炒出來的雞蛋結硬塊。看到雞蛋基本凝固了,就可以先盛出來了。
4.炒好的西紅柿雞蛋可比平時炒菜鹽要多加點,因為要拌面條吃。
5.面條煮好拌上一些香油可防止面條粘連。
6.雞蛋中加入點料酒能幫助雞蛋去腥, 還能讓雞蛋更蓬松;7.煮面時加入點鹽能讓面條煮的更筋鬥, 而且面條不易粘連;
我是一年四季都在減肥的左撇子美食博主;原創美食作者;每日更新各種美食做法,還想看什麼好吃的,就在評論區給小姿留言呦,會及時給大家帶來你們想要的食譜呦~,