每一位孕媽都渴望自己能順利産出健康寶寶，于是大多數孕媽還是偏向于順産，因為順産不僅可以有助于身體的恢複，而且順産的孩子抵抗力比較強，有很多孕媽從孕初期就開始堅持運動，特别是孕後期有的孕媽為了能順利生産，卯足了勁通過爬樓梯來助産，卻不知爬樓梯的危險對孕婦是最大的。

文慧懷孕已經4個月了，平時非常注意保養自己，各種育兒書籍更是沒少買。因為懷孕前就愛運動，再加上孕期要進行适當鍛煉，因此别看是家住6樓，明明有電梯，她每天上下班也要爬樓梯。當時很多人都勸她，說爬樓風險太大，不過文慧卻振振有詞，認為自己身體素質好，而且女性懷孕也要運動，對誰的話都當成耳邊風。

就在懷孕第7個月頭上，文慧在爬樓的時候，突然感到腹部疼痛，家人趕緊将她送到醫院。醫生在做過詳細檢查，又仔細詢問她的日常生活後，明确的告知她，以後千萬不要再爬樓，否則極容易引發流産。

相信很多孕婦都有這樣的誤區，認為在産前多爬樓，不光能提高身體素質，而且還有助于順産。殊不知這麼做的危險系數也很大。

爬樓梯是很多孕媽平時都會做的動作，另外也是和住宅環境有着一定的關系，現在不少農村都是樓上樓下的，每天走幾趟樓梯是再正常不過了。對于正常人而言，經常爬樓梯确實可以增強體力，還能達到減脂的運動項目，不過孕婦如果把這項運動當成了助産，那是萬萬不可行的。

“爬樓梯”助産對孕婦有哪些危害？

1、非常容易導緻孕婦摔倒甚至流産。

女性到了懷孕中晚期之後，肚子簡直是一天比一天大一個号，平時走路步履蹒跚，在平地上都是小心翼翼。

尤其是重心不穩，走起路來搖搖晃晃，要是還堅持去爬樓梯，不留神就可能摔倒在樓梯上。磕着碰着自己的身體，那還是小事兒，要是直接滾到樓梯下面，大部分情況下都會流産，想想都讓人覺得後怕。

2、嚴重損傷孕婦的膝關節。

人類在走路的時候，雙腿的膝關節承載壓力，對普通人來說完全可以承受。不過在上樓梯之時，這種壓力會增加三倍之多，因此大家會感到疲勞，特别是雙腿酸乏。

對于孕婦來說，體重增加了不少，貿然的去爬樓梯，會嚴重損傷雙腿的膝關節。如果治療的及時，還沒有什麼大問題，要是沒給予足夠的重視，膝關節會留下病根兒，到老了全會找上門來。

3、會給腹部造成壓迫。

當孕婦在爬樓梯的時候，身體會自然而然的前傾，這是為了保持平衡，避免摔倒。而當身體前傾時，腰椎承載的力量非常大，特别是肚子會受到壓迫，一來讓孕婦自己很不舒服，感到呼吸不暢，胸悶氣短；二來壓迫到了腹中胎兒，會影響他們的發育。

孕婦爬樓梯固然有一定的好處，但它的害處則更多，所以大家一定不能心存僥幸。如果實在需要鍛煉，可以在平地上散散步，或者做做瑜伽，都比爬樓梯的風險要小很多。