冬季皮膚幹燥如何補水?秋冬季節天氣寒冷幹燥，容易造成皮膚缺水，嚴重的還會脫皮，油性肌膚出油嚴重，這些都是皮膚發出的求救信号但求美者在皮膚補水的工作上卻經常走入誤區，皮膚越補越幹或者造成水油不平衡那麼，怎樣選擇正确的補水方式呢？，我來為大家講解一下關于冬季皮膚幹燥如何補水?跟着小編一起來看一看吧!

冬季皮膚幹燥如何補水

秋冬季節天氣寒冷幹燥，容易造成皮膚缺水，嚴重的還會脫皮，油性肌膚出油嚴重，這些都是皮膚發出的求救信号。但求美者在皮膚補水的工作上卻經常走入誤區，皮膚越補越幹或者造成水油不平衡。那麼，怎樣選擇正确的補水方式呢？

補水4大誤區

油性皮膚不需要補水

有些人以為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，油性皮膚隻是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

保濕就是補水

有人可能會把保濕和補水混為一談，但實際上大有區别。保濕是保持皮膚現有水分不流失，而補水則是補充額外的水分。

簡單理解就是：

保濕=少流失

補水=額外補充

過度使用保濕噴霧

保濕噴霧可以暫時起到補水作用，但如果水分在皮膚上停留過久，揮發過程中反而會帶走皮膚水分。所以保濕噴霧使用後，在皮膚上停留1分鐘左右，就需要用紙巾輕輕擦幹。

使勁喝水皮膚就不會幹

科學證明，一下子喝很多水對于緩解肌膚幹燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體内很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

正确補水的方式

修複皮膚屏障

受損的皮膚，不僅容易敏感、泛紅、幹燥脫皮、水油不平衡，而且不易鎖水，補再多水，都是徒勞。補水前先修複肌膚屏障，才能讓皮膚水潤健康。

由于環境污染、精神壓力大、清潔過度不當護膚等因素，造成肌膚屏障受損，皮膚對外界應激反應加重，引起皮膚敏感、泛紅、刺痛、瘙癢等症狀。選擇正确的舒敏成分，修複肌膚屏障，可減少過敏發生。

皮膚問題源于内在，中醫内調治療皮膚病

年輕女性遭遇皮膚問題，往往求助各種護膚品或美容治療，皮膚問題反複萌發，久治不愈，困擾了很多女性。痘痘、雀斑、黃褐斑、扁平疣等肌膚問題，實際根植于身體内在。從内在解決肌膚問題根源，才能讓皮膚煥發健康光彩。

重慶松山醫院皮膚科開展色斑、痤瘡等中醫内調治療。中醫認為正氣不足 有形的瘀滞，會導緻疾病的發生，内在氣血不順，郁結于不同部位，外在表現在皮膚上，就會形成色素沉積、色斑、痤瘡、粉刺、痘痘、膿疱等各種皮膚問題。中醫内調可幫助氣血舒達通暢，從源頭上抑制皮膚疾病的發生。(重慶松山醫院 供稿)

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