一歲寶寶的輔食食譜?胡蘿蔔山藥粥（1）食材：排骨适量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜适量、鹽适量，下面我們就來說一說關于一歲寶寶的輔食食譜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
一歲寶寶的輔食食譜
胡蘿蔔山藥粥
（1）食材：排骨适量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜适量、鹽适量。
（2）胡蘿蔔切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢炖30分鐘左右。
（3）加入山藥，胡蘿蔔，炖煮15分鐘。取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗。
（4）加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
三鮮豆腐泥
（1）食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥适量，植物油适量。
（2）豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。
（3）豬肉洗淨，剁成泥備用。
（4）黃瓜洗淨切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。
（5）炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎備用。
（6）炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。
（7）炒至将熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。
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