扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜?香蕉香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎症，提高免疫力香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸着吃，我來為大家講解一下關于扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜?跟着小編一起來看一看吧!
扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜
香蕉。香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸着吃。
胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質，胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
苦菊。苦菊一般的是敗火最好的一種菜了，常常是涼拌苦菊來吃，裡面加點陳醋和香油，對我們身體去火是很好的，還可以吃點苦瓜，覺得苦瓜很難下咽的時候可以來點蜂蜜，苦瓜的敗火的功力也是很大的。
橄榄。橄榄還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候幹燥，嚼食鮮橄榄可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。
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