健康餐做法和步驟?雞胸片成薄片，加料酒，鹽，胡椒粉，蛋清，攪拌均勻放冰箱腌制一晚上，将腌制好的雞胸撈出，盡量晾幹去除多餘水分，現在小編就來說說關于健康餐做法和步驟?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
健康餐做法和步驟
雞胸片成薄片，加料酒，鹽，胡椒粉，蛋清，攪拌均勻放冰箱腌制一晚上，将腌制好的雞胸撈出，盡量晾幹去除多餘水分。
紫薯切塊，隔水蒸十五分鐘左右，去皮口感更佳。
西蘭花在煮開的水中燙五分鐘即可撈出，水中可加少許鹽調味，撈出後撒上胡椒。
健康餐做法和步驟
更新时间：2024-11-17 15:40:46
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