芝士雜糧煎餅的食譜-tft每日頭條

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）1

快手煎餅10分鐘就吃上了。早餐不用起早了，特别簡單蔬菜用胡蘿蔔和青椒，手抓餅，安佳馬蘇裡拉芝士奶酪。雖然是簡單的蔬菜餅，可它的營養非常好，奶酪含鈣比牛奶高5倍多。而且香醇可口又拉絲，還有胡蘿蔔和青椒清脆可口，大人和孩子都喜歡吃。

By 暮色影子【豆果美食官方認證達人】

用料

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）2

1、把胡蘿蔔削皮，然後和青椒一樣都切成丁。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）3

2、手抓餅從冰箱取出來不用解凍直接扣到預熱好的電餅铛裡，把蔬菜撒在上邊。手抓餅本身有很多油脂，所以鍋内沒有加油。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）4

3、蓋上鍋蓋焖2分鐘，蔬菜就會軟了。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）5

4、然後撒上芝士絲。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）6

5、把餅折疊一下四邊，形成一個包狀。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）7

6、折疊的餅皮有些厚，扣過來噴幾滴水，蓋上鍋沒有滋滋的聲音即可。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）8

7、打開鍋餅已經烙好了。

芝士雜糧煎餅的食譜（安佳馬蘇裡拉芝士挑戰賽）9

8、早餐來了，營養好吃的快手餅出鍋了。

蔬菜選用好熟的。

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