本人35歲，身高160，剛剛生下二胎。整個孕期體重控制得還比較理想，寶寶出生時體重6.4斤[呲牙]盤點一下孕期體重的變化情況：
孕前體重52.6（一胎産後剛剛一年，從産後58瘦下來[捂臉]，沒生之前體重是不過百的）。前三個月孕反影響，一直沒什麼胃口吃東西，瘦了2-3斤，第四個月才開始恢複增長。第4—7個月每個月增長1—2斤。最後兩個月體重就增長比較快了，後期每周差不多漲1斤。
生之前體重達到了64.5，整個孕期一共漲了24斤！這已經算是控制得比較好了吧，我身邊的同事朋友，很多孕期漲30多斤的，甚至還有漲50斤的！大家都說我吃得太少了，尤其是家裡人，總擔心肚子裡寶寶營養不良，尤其是有幾次産檢說胎兒偏小一周，他們就總叫我多吃點。無奈的是我仍然沒有多少胃口，也不怎麼喜歡吃肉。尤其是晚上，經常就吃點青菜之類的，原因之一也是因為家婆做的飯菜是桂北風味，都要放辣椒的，要麼就是太油和偏鹹，我自然就不愛吃了～～加上有妊娠期糖尿病需要控糖，晚上基本不吃主食，中午吃米飯也很少或者是吃粗糧糙米飯、荞麥面在……但是另一方面我又很喜歡吃各種零食，面包、餅幹、糕點、雪糕、瓜子花生貓耳朵……最後一個多月還基本上放棄了控糖，所以最後一個多月整整漲了6斤[捂臉][捂臉]
生完後一直沒有記得稱體重，按照一胎的經驗，生完應該是減輕了10斤左右吧。今天産後第七天，早上空腹體重56.5，比生之前減了16斤！[呲牙]
計劃出了月子後開始哺乳期體重管理（減肥）。應該可以輕松廋下10—20斤[呲牙]
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