說一句你可能會抓狂的話，找到适合你的，幫助你找到複習的節奏，按部就班地複習。

如何找到？

首先避免三種坑比心态，太多人在這兒原地打轉，被同分數段的人遠遠甩在屁股後面。

第一、避免沉浸在自我懷疑，注意是長時間自我懷疑，懷疑自己再努力也于事無補。短期質疑，來自老師，父母，同伴，包括你自己，真實的心聲難道隻是為了打擊你，摸摸你的胸口，是不是想讓自己做得更好。

第二、避免沉浸在自我貶低中，看到别人成績漲幅驚掉下巴，看到自己的狀态原地火化。具體表現是，手機都不香了。更别提學習，基本是啥也不想幹，就隻知道這不好。事實上，保持學習的狀态，那些東西，慢慢地都會有的。

第三、覺得自己内心戲好足，沒法好好複習了，萬一因為這個，導緻整個複習失敗怎麼辦，把自己搞得很焦慮，自我消耗。建議用手背扇拍自己一巴掌，看看那些都是真的嗎。

假設當你發現，隻要把手頭這些高考真題刷一遍，你的數學就能考120分以上，你會不會，卯足了勁兒，迫切地刷一遍。這個時候，定一些跳跳就能夠着的目标，通過完成一道道題，讓自己充分感受到自己在進步，找到這種掌控的感覺，就能夠找到找到節奏。

你當然可以這麼想，當你内心有一個底線，就是萬一這次真的出問題，就是最糟糕的情況出現了，你也能接受。那麼，你反而會更加自信，壓力會降低，開始不緊不慢的複習狀态，似乎自己的戰線一下子從100天，拓展到了400天，一切都還來得及。

但是不要忘了，複讀不是高三的港灣，能夠讓你暫時停靠休息。你會想到很多複讀的好處，可是為什麼那麼多人反對，其中不乏有複讀成功的人。在這個過程會備受煎熬，回爐重造是為了升華，如果本身基礎（基礎知識和困難承受力）不好，很可能會被壓力沖垮。

不少人選擇複讀，因為不甘心。不甘心的動力有多大，是你認為自己應該考多少分，和你實際總分的差值。說得更直白的是，你認為自己還有多大潛力，沒有在高考中發揮出來。

你完全可以把現在當成複讀，看看自己能不能克服壓力和困難，踏實學習，做練習題，看着自己的分數一點點積累。

這個建議有兩點考慮，一是能讓你沉下心來，努力提分，二是，這段時間的努力狀态，完全可以作為一個，日後，萬一選擇複讀的一個參考，看看自己能夠再承受一次這樣的辛苦。

PS:

複讀就像是與前女友複合，你越是想忘記她，過去的種種美好與痛苦就越是記憶猶新。而那些選擇去祝福前女友的，并且在心裡把這段感情當作珍貴的記憶時，他反而不會太難受，他會遇到很棒的女孩，把過去沒有的溫柔給她。

同樣的，當你老想拜托複讀這個想法，這個想法反而長得更茂盛。

試試反過來想，我不必把頭上的弦繃得那麼緊，你就不會太焦躁，能夠踏踏實實努力，最後的效果會讓你為之高興到抹眼淚。