孩子沒有專注力，一向是家長頭疼的問題。

之前我們提到過，專注力對孩子的影響非常大，首先是成績，專注力差的孩子，同樣的學習能力也相對較差。

所以，提升孩子學習成績的最直接的方法就是提高專注力。

然而， 很多家長在鍛煉孩子專注力的道路上走了不少彎路，很多方法對年齡偏小的孩子來說，效果非常差。

我們要根據孩子的年齡段，以及身心發展規律，用孩子喜歡的方式，比如遊戲的方式來鍛煉他的專注力。

下面，我将給各位家長分享5個提升孩子專注力的小遊戲，在家長和孩子的互動遊戲中，提高孩子的專注力。

提升專注力的小遊戲（1）：拼圖遊戲

家長需要根據孩子的年齡段選擇适合他玩的拼圖，比如3歲左右的孩子比較适合圖塊較少，但是每個圖塊都很大的拼圖。

然後，在家長的提示和引導下，讓孩子獨立完成拼圖挑戰。

在這個過程中，孩子的專注力完全可以得到鍛煉。但同時家長需要牢記，千萬不要在孩子拼圖的過程中打斷他哦。

提升專注力的小遊戲（2）：“開火車”小遊戲

這是一個親子互動的小遊戲，需要爸爸媽媽或者爺爺奶奶配合孩子一起完成，最少需要3個人哦。

每個人分别代表一個站點，比如爸爸代表北京站，媽媽代表上海站，寶寶代表杭州站，然後“發動火車”，同時一起喊口号：“火車就要開動啦，往哪兒開？”

然後“火車頭”（接火車的第一個）先發言。

比如爸爸是“火車頭”，那麼爸爸可以随意說一個站點，如：“往杭州開。“

這時候，代表杭州的寶寶就要接下去了：“杭州的火車就要開。”

其他成員回答：“往哪兒開？”

寶寶随機回答一個站點，代表此站點的人再以此類推進行回答。

在這個過程中，孩子必須全神貫注地聽前面一個人在說什麼，才能保證遊戲不出錯。多玩幾次，孩子的專注力就會得到提升。

提升專注力的小遊戲（3）：走迷宮小遊戲

現在很多圖書裡都有迷宮小遊戲，家長可根據孩子能接受的難易程度來選擇适合他玩的迷宮繪本。

讓孩子先嘗試着在繪本裡獨自玩迷宮的小遊戲，如果孩子遇到了困難，家長可以及時幫助他。

等孩子玩得熟練了之後，家長可以帶孩子一起設計迷宮，或者互相給對方畫迷宮。

在玩迷宮的時候，孩子稍有不注意，就走不出來了，所以他會慢慢專注進去，嘗試着去完成挑戰。

提升專注力的小遊戲（4）：玩乒乓球幹擾注意遊戲

和孩子一起玩乒乓球，讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。

家長可以在旁邊搗亂，但不能碰到他的身體。比如一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”

孩子可能忍不住會笑，但又不得不保持鎮定和集中注意力，繼續完成遊戲。

提升專注力的小遊戲（3）：托物走路小遊戲

家長可以跟孩子一起比賽，拿着一件物品，放在一隻手上，然後托着它走一段距離，直到終點就算完成比賽。

在這個過程中，可以制定規則，手裡的物品掉一次就減一分，或者兩分，最後誰的得分高，誰就勝利啦。

這個遊戲能夠讓孩子在遊戲中學會手眼協調和身體姿勢協調，同時有助于提高孩子的專注力。