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預防早熟可以多吃什麼
預防早熟可以多吃什麼
更新时间:2024-11-11 20:38:48

孩子長得太慢,家長擔心營養不良,但是孩子長得太快,家長同樣煩心,擔心是性早熟。有研究數據顯示,我國每年性早熟的患病率為0.43%,并且持續攀升。而在一些大城市,兒童性早熟的現象更突出,比如上海,性早熟的孩子數量占青少年總人數的3%。性早熟不僅影響孩子的身高,更影響孩子的心理健康!今天咱們就來好好聊聊孩子性早熟的原因以及防治。

預防早熟可以多吃什麼(性早熟可以吃出來)1

警惕性早熟的幾個信号

性早熟在醫生看來是一種性發育異常,一般認為,女孩在8歲以前、男孩在9歲以前,出現了第二性征的發育,可能是性早熟。

性早熟的孩子通常會有這些特征:

男孩子:睾丸及陰莖增大,聲音變粗,長喉結、長胡須,出現遺精,身高蹭蹭長超過同齡人。

至于食品,經常食用人參、冬蟲草、蜂膠、雪蛤、海馬等含有雌性激素的特殊補品,的确可能導緻性早熟。

做好5點減少孩子罹患性早熟

前面說到,性早熟的發生與多種因素有關,而家長可以做的是,從飲食開始做起。

1、不要盲目給孩子進補,少讓孩子吃激素類食品,還要注意避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子,以及牛鞭、牛睾丸之類的動物性器官。

2、飲食新鮮衛生,盡量吃應季的蔬菜水果,少吃奇形異果,适當食用粗糧,多吃海魚、海帶等。

3、控制孩子的飲食,避免肥胖。少吃高熱量高脂肪的垃圾食品,少吃含糖量高的甜點。在管住孩子的嘴巴同時,保證營養均衡,不要偏食挑食,不要覺得某種食物好就拼命給孩子吃,長期給孩子吃。

預防早熟可以多吃什麼(性早熟可以吃出來)2

4、家長要妥善保管避孕藥物、豐胸美胸産品、成人化妝品護膚品等物品,不要讓孩子接觸到,也不要給孩子使用。

5、注意正确的性教育,及時解答孩子的生理疑惑,不要帶着孩子看兒童不宜的影視以及文字作品。

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