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不用油怎麼炒甘藍

更新时间：2024-10-13 07:22:20

不用油怎麼炒甘藍（蚝油炒甘藍）1

作者：我們白着呢QQ

用料

甘藍 230克

蚝油一小勺

鹽一小勺

蒜一瓣

蔥适量

雞精一小勺

做法步驟

1、甘藍洗淨，切塊備用

不用油怎麼炒甘藍（蚝油炒甘藍）2

2、蔥和蒜切片

不用油怎麼炒甘藍（蚝油炒甘藍）3

3、鍋燒熱，放入食用油，加入蒜和蔥花爆香，放入甘藍翻炒均勻，加一小勺蚝油，一小勺鹽，一小勺雞精翻炒入味即可

不用油怎麼炒甘藍（蚝油炒甘藍）4

4、做好的蚝油炒甘藍

不用油怎麼炒甘藍（蚝油炒甘藍）5

（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）

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