立冬有哪些禁忌?立冬時節，養生應注意一個“藏”字，重在“收藏”與“保暖”劇烈的運動會引起心跳加速，血壓升高，在這個季節裡很不利于身體的健康，所以立冬過後忌諱劇烈運動，我來為大家講解一下關于立冬有哪些禁忌?跟着小編一起來看一看吧!
立冬有哪些禁忌
立冬時節，養生應注意一個“藏”字，重在“收藏”與“保暖”。劇烈的運動會引起心跳加速，血壓升高，在這個季節裡很不利于身體的健康，所以立冬過後忌諱劇烈運動。
立冬之後，天氣幹燥，皮膚容易幹燥脫屑、瘙癢，洗浴次數頻繁，會加劇皮膚的幹燥脫屑，所以立冬後忌諱頻繁沐浴，建議2—3天洗浴一次最宜。
俗話說：“立冬補冬，補嘴空”。古人認為天轉寒冷，人們已經勞動了一年，正需要立冬來休養生息，所以就有了立冬補冬的習俗，意為在立冬這天，殺雞宰羊或以其他營養品補充身體營養。
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