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編輯 | 深飄流浪記

皮膚是人體最大的器官，由1900萬個皮膚細胞、650個汗腺、20條血管和1000個神經末梢組成。它為我們做了很多工作，所以好好照顧它是很重要的。隻要學習一些有用的護膚技巧，最終就能讓每個女人都努力擁有容光煥發、容光煥發的肌膚。

我們喜歡漂亮的容顔，所以小編列出了8個簡單而有效的護膚技巧，你可以從今天開始練習。

熱水 vs 米水

米水是煮飯後剩下的水。在護膚行業，它以其對皮膚的有益作用而聞名。米水含有抗氧化劑，有助于減少皮膚老化和皮膚刺激。如果你的廚房裡有米飯，讓它浸泡10-15分鐘，旋轉它，然後在早上用乳白色的水洗臉。

早 vs 晚

早晚護膚的步驟是一樣的，但不應該是一樣的。早上的重點是保護皮膚免受陽光的傷害，而晚上的重點是清潔和滋養。

• 早上，用(米)水洗臉。之後，使用爽膚水和保濕面部精華液。現在，給你的皮膚保濕，塗上眼霜。最後一步，使用大量的防曬産品。
• 晚上雙重清潔面部，去除妝容、油脂和其他雜質。兩次潔面後，使用爽膚水和眼霜。最後，用含有視黃醇的面部精華液治療皮膚，再塗上保濕霜或晚霜。

T-ZONE：T字區；DULL SKIN：暗沉肌膚；LARGE PORES：毛孔粗大

面膜組合是一種針對特定皮膚區域使用不同遮罩的有效方法。這是一個很好的機會，以解決不同的皮膚不完美的同時。例如，對于油膩的t區，最好的解決方案是油性皮膚面膜，而對于幹燥的臉頰，最好使用保濕的。

人們通常認為防曬霜隻在溫暖的夏天才需要，但這是錯誤的。沒有人能強調每天使用防曬霜的重要性，即使是在冬天。SPF霜可以保護皮膚免受紫外線的傷害，延緩衰老過程。為了确保适量，用手指量出SPF值。

面部噴霧用于你的護膚步驟之間，化妝前後。面部噴霧種類繁多，包括保濕噴霧、防污染噴霧、防曬噴霧等。選擇一款适合你皮膚需要的防曬霜，并随身攜帶——這是改善皮膚的好方法，讓你在白天更快樂。

這聽起來可能很奇怪，但把浴巾放在浴室裡是一個壞習慣。環境微生物學家凱利·雷諾茲說:“浴室絕對是一個受污染的地方。”一個更好的選擇是把你的浴室毛巾放在卧室裡，遠離潮濕、細菌和細菌。

如果你醒來時眼睛浮腫，是時候改變你的睡眠習慣了。我們的睡姿會影響皮膚，導緻痤瘡、細紋和皺紋。仰睡可以防止臉蹭到枕頭上，這意味着皮膚得到了快樂和休息。

除了遵循所有的護膚技巧和技巧外，持續遵循讓你的皮膚感覺良好的四個主要支柱也同樣重要:良好的營養、鍛煉、放松和睡眠。

你在日常生活中會用到這些護膚技巧嗎?你的護膚程序是怎樣的?

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