桑葚怎麼吃比較好?将買回來的新鮮桑葚用清水洗淨後直接食用是最簡單的方法但由于桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放，而且清洗後的桑葚很容易變質長毛，所以最好随吃随洗，我來為大家講解一下關于桑葚怎麼吃比較好?跟着小編一起來看一看吧!
桑葚怎麼吃比較好
将買回來的新鮮桑葚用清水洗淨後直接食用是最簡單的方法。但由于桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放，而且清洗後的桑葚很容易變質長毛，所以最好随吃随洗。
熬制桑葚粥:如果是貧血的患者，可以将新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥對少白頭者、女性月經期間者、病後體虛乏力者以及習慣性便秘者也都有療效。注意熬制此粥時，不要用鐵鍋。
制作桑椹膏:取新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，将桑椹攪汁，煎熬（避開鐵鍋）成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷卻後放置冰箱冷藏，随即服用。
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