有寶寶的家庭都會不定時的遇到發燒的情況，有的家長看寶寶發燒就一味滿足他的要求，吃漢堡、薯條、冰淇淋等等，買給他以為是為他好，其實這些垃圾食品恰恰會加重他的病！童日耳語今天給大家推薦4種既營養又健康的食物，保準寶寶吃了好的快！
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米湯。孩子們在發燒的時候，喝點米湯，米湯是最富有營養的，碳水化合物一般會存在米湯中，且是湯類食物，利于消化和吸收。在口味上，我們可以放少許的鹽巴，發燒的時候可能會流汗，食用鹹的米湯比較适合。
2. 綠豆湯。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過于旺盛，可以用綠豆湯幫助寶寶降降火。建議将綠豆湯煮爛一點，寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。
3. 水果汁。水果中富含有豐富的維生素和微量元素。有的水果是屬于比較降火的水果，有的能夠祛痰止咳，有的能夠将内火，所以當兒童發燒的時候，可以利用水果汁，幫助寶寶們緩解發燒的症狀。
4. 瘦肉清粥。當孩子生病的時候，就需要利用飲食及時的補充孩子的體力，上面介紹的幾種湯類，都不能讓寶寶吃飽。推薦大家給孩子煮一些瘦肉粥，瘦肉粥的做法比較簡單，肉切成肉末狀，放入少許的鹽巴作為調味料，其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
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