女性經期第一天可以洗頭嗎-tft每日頭條

當女人的身體最脆弱的時候，大概就是在月經和懷孕期間。在這個時候，女人的身體承受的比男人多得多，尤其是她們每個月的“大姨媽”，她們來不來都會讓女人恐慌。生理期的女性最常聽到的就是月經期間不能洗頭，這個說法還是老一輩人留下的，但女性真的能堅持來姨媽不洗頭嗎？這個說法是正确的嗎？

女性經期第一天可以洗頭嗎（經期能不能洗頭）1

經期不宜洗頭，是否屬實？

說月經期間不能洗頭是錯誤的。原因是在古代，熱水隻能通過木柴燃燒，如果你想洗頭或洗澡，你就得把它燒了，為了節省柴火，有些婦女會直接用冷水洗頭。不過，經期不能碰冷水，這樣很容易導緻寒氣進入體内。然而，随着社會的快速發展，已經有了熱水器、吹風機等生活用品。用熱水洗頭很方便。洗完後可以直接吹幹，不需要拘束。在古代，女人洗完頭發後隻能用幹毛巾擦幹頭發。然而，女性頭發較長，幹燥速度較慢，因此，洗完頭發後，很容易引起寒氣進入人體。還有大家要注意的是，洗頭時最好用溫水，否則會對頭皮造成損傷，而且洗頭過多後，要及時用吹風機吹幹頭發，以免造成不必要的麻煩。

女性經期第一天可以洗頭嗎（經期能不能洗頭）2

經期真正不宜做的，其實是三件事

1、吃冷食

春節剛過，冰激淩、冰激淩、冰鎮奶茶，慢慢走進人們的生活，據調查，這些食物的購買者大多是女孩，女性月經來潮，身體血流本身就比較緩慢，子宮和卵巢也比較虛弱，此時在吃涼性食物時，容易導緻子宮收縮，引起子宮收縮感冒痛經，即使想吃也得忍，可以等生理過後，再吃也不遲。

2、劇烈運動

生命在于運動，但也要注意正确的時間。不适合飯後運動，也不适合在女性月經期間劇烈運動。此時，女性身體相對脆弱，用力過大會導緻子宮和卵巢功能下降，引起痛經，甚至出現月經失調，如量多，或月經延遲等。月經期間要注意多休息，可以進行适當強度的有氧運動，如散步、瑜伽，但不建議跑步、遊泳、跳繩、爬山等。

3、拔牙

如果有蟲牙或智齒，大家都會選擇拔牙。但在此之前，醫生會簡單地詢問女性是否處于生理期。如果答案是是的，醫生會建議你生理期過後再來。醫生為什麼拒絕？有兩個原因。首先，你正處于月經期，身體比較脆弱，你可能無法忍受拔牙的痛苦。其次，在這個時期，女性的凝血功能較弱，血小闆也較少。拔牙後，牙根會繼續出血，很難停止，口腔持續出血也會影響食欲。

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以上說到的3點，才是現在女性月經期間要避免做的事情，這些都是月經期間應該注重的主要問題，在月經期間一定要好好地愛護身體，保養子宮。

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