減肥期間可以吃瓜子嗎?瓜子的油脂含量比較多，減肥期間是可以吃的，但是應該适量的少吃，我來為大家講解一下關于減肥期間可以吃瓜子嗎?跟着小編一起來看一看吧!
減肥期間可以吃瓜子嗎
瓜子的油脂含量比較多，減肥期間是可以吃的，但是應該适量的少吃。
像榛子，開心果，碧根果，核桃等堅果類的食物含油脂都比較多的，減肥期間都應該少吃，除了這些還有油炸的食品以及含糖量高的食物，減肥期間都應該控制的。
減肥期間可以吃瓜子嗎
更新时间：2024-11-11 00:09:00
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