來一碗暖暖的紅豆西米露吧養生養胃還暖身 天冷了，早上來一碗紅豆西米露，實在太舒服了，配上糯糯的丸子，太喜歡咯 - 材料 紅豆，紅糖，西米，水，紅棗，糯米丸子 - 步驟 1⃣️紅豆提前泡一晚 2⃣️将紅棗、紅豆，西米和水倒進摩飛迷你養生壺中 3⃣️選擇100度90分鐘開始炖煮 4⃣️糯米粉 水揉成團，水開後煮熟 5⃣️紅豆西米煮好後加入紅糖攪拌均勻 6⃣️倒入碗中放上，撒上桂花就可以啦
By APin阿品
用料
- 紅豆 适量
- 紅糖 适量
- 西米 适量
- 水 适量
- 紅棗 2-3顆
- 糯米丸子 适量
做法步驟
1、1⃣️紅豆提前泡一晚 2⃣️将紅棗、紅豆，西米和水倒進摩飛迷你養生壺中 3⃣️選擇100度90分鐘開始炖煮 4⃣️糯米粉 水揉成團，水開後煮熟 5⃣️紅豆西米煮好後加入紅糖攪拌均勻
2、6⃣️倒入碗中放上，撒上桂花就可以啦
3、來一碗不
紅豆的營養功效
中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較适合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
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