現在的社會發展越來越快，人們的生活水平也在随着逐步提高。但也就是因為這樣的快節奏發展，使得很多人們的壓力都非常大，不僅要面對工作，還在生活當中也需要協調平衡起來，這是一件非常不容易的事情。也正是因為這種生活狀态，使得一些人的身體出現不良的狀況。脾衰就是很典型的例子。俗話說，脾衰的人，就會廢一半。單單是聽上去就很可怕， 那麼事實到底是怎麼樣的呢?今天我們就來聊一聊脾髒方面的事情。一起通過下面的文章來了解一下吧。

為什麼長期脾衰的人就像廢了一半呢?

其實這一點要根據我國中醫的理解。在中醫當中把脾看做是“後天之本”，而且一個健康的身體全都是依靠着脾的運化能力。如果脾的功能正常，那麼整個人就會變得非常的有活力，看起來也是非常的年輕。如果是脾的運化功能受到損傷，身體就不能完全吸收到充分的營養，也就會導緻人變得虛弱、倦怠也就更加容易生病，那麼健康也就無從談起。現在很多人因為生活的不規律和一些飲食方面的不合理導緻的頭發油膩，就算經常洗頭，給人的感覺還是頭發油膩，還伴随着脫發的情況出現。這種情況也就出在了自身的脾胃。脾運化的目的是為了讓身體各處都能收到充分的營養均衡。脾衰弱出現後，血氣不足，就會讓身體皮腺分泌大量的油脂。很多上了年紀的人都會出現“老人味”。這也就是因為老年人的脾衰出現的。

脾衰不僅僅會體現内在的情況，而外在的一些症狀也是能夠體現出來。脾衰對于身體的傷害會使得身體内的一些器官不協調，所以經常會出現拉肚子，脾衰的人濕氣非常重，所以引起拉肚子也是很常見的，而且糞便會呈現黏糊的樣子。同樣還有的因為濕氣重導緻人體的胃腸系統出現問題。比如食欲不振，這不單單是吃不下東西，而是一整天沒吃東西也不會感覺餓。還可能是因為自身的味覺系統下降了，出現了“食之無味”的情況。這時舌頭會出現肥大，并且舌面有齒痕。并且伴有口臭的現象存在。這種現象影響最大的就是人的心理，口臭會引起人的自卑心理、内向、孤僻等，因為消化系統受到脾衰的影響，就會減弱，讓食物推積在身體内，經過長時間的積攢，就會出現口臭。

脾衰的人如何調理呢?

中醫裡提倡食補大于藥補。萬物都來源于飲食，所以通過食物方面來調理脾衰是非常有效的。經常吃一些溫性食物不僅有利于胃腸的保護，同樣能夠調理脾虛。五谷雜糧是非常好的食物，對于五谷雜糧有着很多的種類，所以不妨将一些種類的五谷都放進一起煮。煮到越粘稠越好。同時也要進行肉類的補充，尤其是豬肉。但是也不要吃得太多，過量吃肉會引起肥胖，從引起心血管方面的問題。

綜上，脾衰後，人體自然就會跟着虛弱，所說的廢一半也就能夠理解了。說對于脾衰的人來說，當下之急就改變自身的不良習慣，更改目前的飲食模式。調理好身體，都說民以食為天，吃好，身體才好。