為什麼減肥期間要計算食物的熱量-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-10 14:43:08

【收藏！一張“常見食物熱量表”】《中國居民膳食指南(2016)》建議，居民的平衡膳食應做到食物多樣，平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上食物。面對品類多樣的食物，哪些既能滿足身體所需，又能保證低熱量呢?一張表告訴你。正在減肥、健身的人請收好[來]

為什麼減肥期間要計算食物的熱量（常見食物熱量表）1

為什麼減肥期間要計算食物的熱量（常見食物熱量表）2

為什麼減肥期間要計算食物的熱量（常見食物熱量表）3

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