消化不良主要是胃腸疾病引起的，應該要關注胃腸道的健康，可以通過食療的方式進行調養，經常吃養生粥可以起到保養腸胃的作用，可以遠離胃腸道疾病的困擾，那麼我們來了解一下，消化不良如何調理,四款藥膳方有效調理。
1、參苓粥
主要材料為人參、白茯苓、大米、生姜。具體做法如下：第一步，将人參清洗幹淨，切片;生姜洗淨後去皮，切片;茯苓洗淨後搗碎。第二步，将人參、生姜、茯苓一起放入鍋中，用水浸泡30分鐘左右，然後煎成藥汁。第三步，将藥汁過濾，然後和大米一起熬成粥即可。
2、附片狗肉湯
主要材料為狗肉、附片、食鹽。具體做法如下：第一步，将負片洗淨，然後用水煎成藥汁。第二步，将狗肉洗淨後切塊，然後放入藥汁中，炖至狗肉熟爛。第三步，出鍋前加入适量的食鹽調味即可食用。
3、山藥薏仁粥
主要材料為山藥粉、薏仁。具體做法如下：第一步，将薏仁淘洗幹淨，然後用水浸泡一會兒。第二步，将洗淨的薏仁放入鍋中，并加入适量的清水，大火煮開，然後再轉中小火煮至薏仁将熟食，再放入适量的山藥粉攪拌均勻。第三步，轉文火繼續煮，直到薏仁熟爛即可。
4、芡實粉粥
主要材料為芡實粉、大米、白糖。具體做法如下：第一步，将大米淘洗幹淨，然後熬成粥。第二步，将芡實粉用冷水調勻，然後放入粥中，攪拌均勻，再繼續用文火熬至大米熟爛。第三步，出鍋前加入适量的白糖調味即可。
消化不良如何調理,四款藥膳方有效調理，消化不良需要盡早調養，消化不良主要是胃腸道疾病引起的，通過藥膳的方式可以有效改善胃腸道的情況，可以加快胃腸道的蠕動。
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