小米百合粥的功效?小米百合粥具有清熱解毒，健脾和胃的功效含有豐富的鐵，蛋白質，維生素，能祛除色斑、曬斑、清除體内自由基、抗氧化、抗衰老、抑制黑色素沉澱，增加皮膚彈性，接下來我們就來聊聊關于小米百合粥的功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
小米百合粥的功效
小米百合粥具有清熱解毒，健脾和胃的功效。含有豐富的鐵，蛋白質，維生素，能祛除色斑、曬斑、清除體内自由基、抗氧化、抗衰老、抑制黑色素沉澱，增加皮膚彈性。
在胃内形成一層保護膜，能緩解胃脹、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎。還能加快腸道的蠕動，防止脂肪堆積，促使體内垃圾毒素的排出，有防止便秘的作用。
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