八杯水是多少毫升?八杯水一般指的總量是2000cc，因為我們大多數買到的杯子都是250的，所以就說喝8杯水了 ，下面我們就來說一說關于八杯水是多少毫升?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
八杯水是多少毫升
八杯水一般指的總量是2000cc，因為我們大多數買到的杯子都是250的，所以就說喝8杯水了。
一般來說，正常人體維持運轉所需要的總量約是2500ml，這些水進入到人體主要有三種形式，一是直接飲用水，二是食物中的水，三是自身代謝産生的水，這個是最少的。按照我國膳食指南，在沒大量出汗和環境濕度基本适宜的情況下，每日飲水應在6~8杯水。一次性紙杯就是一杯的量，大概為200ml，這樣算下來應是1200~1600ml。
總體來說，即便有特殊情況也得遵循，一天飲水不得少于500ml，多數情況下不宜超過3000ml，尿毒症、心衰患者要控制好飲水量，痛風、腎結石患者則可能要多補充水分。
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