你若安好至死方休?“相信微小積累、持續改變和時間的力量，因為時間看得見” ——王潇，今天小編就來說說關于你若安好至死方休?下面更多詳細答案一起來看看吧!

你若安好至死方休

“相信微小積累、持續改變和時間的力量，因為時間看得見。” ——王潇

前幾天在豆瓣看到伊心發的一條廣播：為什麼說25歲之後女孩就開始走下坡路了？是因為除了年齡增長，很多人頭腦、靈魂與智慧都全無進益，和25之前沒什麼區别。除此之外，還皮膚變差、身材走樣。所以呀，“愛與成長，至死方休”。

很多時候，我們都把25歲作為一個分界線，25歲身體的新陳代謝變慢，皮膚慢慢變差，甚至還有一些三姑六婆催婚會說，女孩子25歲再不找男朋友就真的嫁不出去了……

很多狹隘的想法，主要是見識太少導緻的。

在趁早星球中，你會看到很多不同年齡段的趁早星人，他們可能都曾經經曆過不少的低谷，後來通過一點點地改變，成為了自己喜歡的樣子。

有人說，趁早是一個雞湯組織，這裡集聚了很多來自世界各地的趁早星人，他們追求肉體和靈活，活到淋漓盡緻。

在趁早星球裡，你可以看到無數種不同的活法。

潇灑姐轉發過一個趁早星人環遊世界的微博，當初開玩笑的留言竟然自證實現了。

在2016年的百日打卡團裡面，這位趁早星人寫下了點贊超過100就出發環遊世界。其實這樣的目标，很多人都會覺得是空話，随便說說就算了，就連她本人也覺得當時在打趣。後來，過了半年的時間，她巧合卻有計劃地背上了13公斤的行李出發了，一路從亞洲走到非洲走到北美，用了一年的時間，去了22個國家，69個城市。

還有很多30多歲的媽媽，生完孩子之後身材變得臃腫，每天就是守在孩子身邊，慢慢地都找不到自我了。

在偶然的機會下，她們認識了趁早，加入了趁早星球，一點點地開始健身，重拾了自己的興趣，找回了自我，無論是肉體上，還是精神上，狀态都變得非常好，甚至有些人看起來都像脫胎換骨了一樣。

在每年的ShapeGirl馬甲線大賽中，就看到有很多“媽媽級”的選手，看起來都像個20多歲的少女！

所以說，想要改變，什麼時候都不會晚，最重要的是要開始行動！

從定下目标，到做計劃，然後執行，在這個過程中，你需要一個工具——效率手冊。

在《時間看得見》這本書裡面，大姐花了一部分篇幅在寫趁早效率手冊的用法，有些人會說這是在為效率手冊做廣告，後來我思考了一下，效率手冊早已經是她練功路上的一種有用利器了。可以這樣說，王潇之所以成為王潇，很大一部分是效率手冊所成就的。

潇灑姐在《女人明白要趁早》一書中曾經寫道：“剖析自己，觀察世界，然後把自己想過的人生設定階段性目标，并把目标量化，按照健康、教育、财務、家庭、娛樂等方面做好詳盡的表單式計劃，時時關照更新，最重要的是，矢志不渝地實現她。”

記得有一期大姐不知道裡面，潇灑姐給大家展示她多年來用過的效率手冊。我記得其中的一個片段，她在大學時寫下了每天要練習多長時間的播音，要成為一名播音主持。畢業後，她果真進了央視做了一名播音主持人。

這應該就是效率手冊神奇的地方所在。

從心理學上說，這叫自證預言，是指人們主動地根據個人的期望，作出相對性的思想及行為反應，而使期望得以實踐。

因此，潇灑姐鼓勵大家“想象要狂野，預言要自證。”

在若幹年以後，你翻看着自己多年來積累下來的效率手冊，你會發現，這不僅僅是單純的一個本子了，而是記錄着你人生中的各種大小事，留下的一個個人生足迹。當你看到那些已經實現了的，可能會不經意發出感歎：“我竟然做到了！”，而那些沒有實現的，可能感到一點遺憾。

潇灑姐曾經說過，她希望自己寫的不是雞湯，而是“猛藥”，就是你覺得哪裡不對了，吃下來真的可以改變現狀。

有豆瓣用戶在評論《時間看得見》這本書說，如果你覺得這本書是一本雞湯，那麼你可能翻完之後，打了一頓雞血，然後又回到現狀了。如果你把她當成是一本“硬貨”，按照裡面地去執行，時間總會看得見的。