經常有人說，女人等不起，過了三十歲還不結婚，就很難找到心儀的對象了。這話雖然聽着很不舒服，卻非常現實，因為女性過了三十，懷孕風險和懷孕難度雙雙增加，确實會對擇偶産生重大的負面影響。但也不是每個過了三十的女性懷孕都困難，也有三十多歲卻連生幾胎的，可見懷孕難易，也不完全取決于年齡。

記得五年前，已過三十一周歲的表姐才終于找到自己的另一半。當時這場婚姻，娘家這邊很滿意，婆家那邊卻有些怨言，最主要的原因，就是擔心表姐年紀太大，生不了孩子。

所以結婚前後，類似的閑話就一直沒有停過，有時候聽得多了，連表姐的父母也開始擔心起來，生怕女兒嫁過去後生不了孩子，如果是那樣的話，不但要被婆家看不起，恐怕這樁婚姻都要黃掉。

然而五年下來，已生下兩個大胖小子的表姐，卻狠狠地打了那些說閑話的人的臉，就連當初對她沒好臉色的婆婆，如今也是整天笑臉相迎了。不僅如此，年初的時候，表姐還懷上了第三胎，如今眼瞅着就要生三娃了，更是讓那些質疑她生育能力的人無地自容。

三十幾歲的表姐連三生子，雖然很勵志，但是從統計學上講，女性确實是越年輕就越容易懷孕，這是身體素質決定的。所以當初一些人的閑話，也未必沒有道理。

年輕女性排卵能力強，卵子質量高首先，年輕女性排卵能力比年長女性強很多，基本上每個月都有新鮮卵子排出，極少出現月經異常的現象。反觀過了三十的女性，這方面就欠缺很多了。其次，年輕女性的卵子質量也比年長女性高很多，這兩大因素一疊加，當然就會使得年輕女性更容易懷孕了。

體内激素水平更高還有一個導緻年輕女性更容易懷孕的原因，就是她們體内的激素分泌更旺盛，而且激素水平比較穩定，這對于懷孕是非常有利的。而一旦過了三十，荷爾蒙分泌就開始下降，而且激素水平波動大，從而對懷孕造成不利。

所以說，年輕女性易懷孕，是身體素質決定的，這一點，有再多的錢也無法改變。但這種優勢也是很容易随着時間而流逝的，如果沒有好好利用，自然也就沒有意義了。相比之下，其他一些有利于懷孕的因素，才是更值得女性朋友，尤其是大齡女性朋友們注意的。

1. 多運動，多健身大齡女性再怎麼保養，也無法回到二十出頭的狀态，但要想保持二十多歲女性的生育能力，卻還是可以做到的，比如運動，就可以刺激荷爾蒙的分泌，從而讓懷孕變得更容易。那些擔心自己很難懷孕的女性，就可以嘗試一下運動或者健身，說不定哪天就會有喜了。

2. 放松心态情緒也是影響懷孕的一個重要原因，女性在壓抑狀态下，是很難懷孕的，而心态徹底放松，則有助于受孕。所以大齡女性不要給自己過多的壓力，别把外人不中聽的話放在心上，多做一些讓自己快樂的事，隻要你的心态徹底放松了，懷孕也會變得更加容易。

3. 保持規律的月經對于月經不太規律的大齡女性來說，可以先花點心思去調理身體，使月經規律起來。這樣就更容易計算出準确的排卵期，并利用排卵期讓自己輕松受孕。保持規律的月經，不但有助于計算排卵期，而且也說明生殖系統足夠健康，這對于提高懷孕幾率，以及哺育胎兒也是大有幫助的。

4. 婦科疾病早治療影響大齡女性懷孕的一大重要因素，就是各類婦科疾病，别看有些不是什麼大毛病，卻是懷孕的大忌。所以如果發現自己遲遲不能懷孕，不妨先去醫院做一個徹底檢查，找出潛在的毛病，并将一舉将其治好。隻要身體健康了，懷孕自然也就是水到渠成的事了。

大齡女性懷孕雖然比年輕女性來說有很多劣勢，但隻要你做好上面這四點，還是可以在很大程度上彌補年齡所帶來的不足的。當然了，如果有可能 的話，仍然建議女性朋友們在最佳生育期内結婚生子，畢竟此時的你，不需要太多的努力就可以讓自己成功懷孕了，如此好的條件，豈能不好好利用呢？