食之本味食療?吃養身學養神，食學本同理，接下來我們就來聊聊關于食之本味食療?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

食之本味食療

吃養身學養神，食學本同理。

仁和微校.家學唐

吃飯是我們的生命得以延續，學習使我們的精神的高貴。吃飯與學習本原同理，這篇家長學習後的總結，給我很多啟示。

家師學院導師傳承班第一期第二次研修總結

為期五天的學習結束了，這五天的學習痛并快樂着。

痛苦是因為每次回憶課程内容是我最痛苦的時候，因為經常是大腦一片空白。每天寫總結也是我好難的時候，唉！一記不住，二怕當衆說話，三怕寫，樣樣都是硬傷啊，說多了都是淚啊！

快樂的是每天聽唐老師講課都腦洞大開，受益良多，課前帶來的問題也在聽課中得到了答案，連最難的回顧課程内容老師都教了方法，接下來就看自己能不能在平常的生活學習中多練了。

五天的上課内容非常豐富，自己能夠回憶起來的不多，總結如下：

第一天講課的主題是信念和原則、學的主題。主要講了：堅定信念和堅持原則、因材适教、學習者和施教者、三适自然法等等。

其中我感觸最深的是：所有的教育都是在有“道”的原則下設計流程，善用身邊的萬事萬物，從孩子當下感興趣的點用适當的方法、内容和策略去引導。

目标是方向、測評的标準、是做事想要的結果。在往目标的過程中出現錯誤、困難和困惑很正常，是在試錯，這個時候試錯成本很低，教育者可以在這個時候去引導。

這一天的課使我安心淡定不少，也意識到平常生活教育孩子中自己存在的問題：我會無意識地對孩子說教、經常隻想調整孩子的言行表達我自己想表達的，而沒有去用心地關心、觀察孩子的狀态，在适當的時機用孩子關注的點去引發她思考，去引導她。在孩子做錯事情時我也會關心她，但較多的是擔心和焦慮，雖然也能意識到是她成長的機會，但沒有給到孩子更多的幫助和支持。也沒有退後一步理性地去思考對待，會容易在自己的情緒裡、想用最快的辦法去改變，結果是做了許多無用功。接下來我會帶着覺知去調整自己的心态和與孩子互動的模式，盡量做到學以緻用。

第二天講課的主題是“學習”。唐老師講了嬰幼兒時期的學習特點和需要注意的地方；學習是人對信息感知并産生反應的行為過程，用吃來比喻學習力和學習能力的區别，學習能力是人與生俱來的而學習力是後天的，學習力包括學習的意願、學習的持續性、基本的觀察能力。學習意願越強，學習的持續性越長；

學習者學習的三種方式；孩子的成就感要如何建立以及學習一定是讓學習者提高思考和思維能力。其中自己當下要開始實踐的是：通過用心觀察和陪伴去了解孩子、在家避免什麼事都直接下命令或給答案，多引發孩子思考、做事去肯定、鼓勵她，讓她獲得存在感和成就感；一起玩提升思考力的遊戲（這個需要去找，求支援）。

第三天的主題是：各個學科學段如何陪伴孩子學習。主要講了仁和的原則、三思（我為何這樣做？如何做？能否做？）而後行、教育者和學習者是同學、各階段的孩子的特點和應如何陪伴：

嬰兒期養育者對孩子的哭聲一定要給予及時、好的回應，養育者要多跟孩子說話，主要目的在于刺激孩子的神經發育系統（聽覺、視覺）；

幼兒期是大腦高速生長發育的時期； 這個時期要護持好孩子強烈的好奇心和求知欲、幼兒的學習特點是通過模仿、重複習得；把知道當學會，這個時期教學形式大于内容所有小學、初高中的口訣、曆史歌、地理歌可以給幼兒當兒歌唱，也需要注意建立數序和數基；

小學低階段主要培養孩子良好的行為習慣和學習習慣。培養孩子做事認真的品質和提升孩子的記憶力、快速閱讀能力。

小學高年段要建立各學科的基本意識，語文方面要能聽明白對方說的話，講清楚自己要表達的意思。數學方面普通語言與數學語言的轉換，語言的思維轉換為數理邏輯；

初中階段：寫作要在文章結構合理、語句通順、條理清晰的基礎上增加對标題的解讀能力、數學方面要建立數學思維，會用數學思維解決生活中的問題、

先界定問題再讨論問題，需掌握方法、技巧、思路。高中階段寫作方面要會修辭、表達真情實感，數學方面要會判斷解題方向、策略；關于如何訓練自己的記憶力？

先回憶再寫，實在想不起來就一次看完再寫、再補充、要拼盡洪荒之力。這一天的課程使我對各學段各學科的特點和如何陪伴孩子有了一個清晰的認識。另外關于自己提升自己記憶力的問題，唐老師也給了方法，在平常看書、學習中多練習相信可以慢慢改善。

第四天主要是關于關系，上午主要講家人之間的關系，我沒有參加。回看了一半，這兩天會繼續看完。

下午講了孩子與學校、網絡之間的關系。下午的課程非常實用。其中我體驗和教育最深的一點是：當孩子吵架時，做父母的要有基本的格局和高度，家長不參與，相信學校、相信老師在可控範圍内讓孩子自己處理。

我想這一點自己做得不夠理性和格局不夠大，陷到自己的情緒中後知後覺。沒有及時通過這件事看看自己怎麼了？是否觸動了自己曾經的創傷、未滿足的需求和被壓抑的情緒。問問自己：這個感受到底是孩子的還是我的？感謝這次事件中的所有人和事來幫助我和孩子成長和提升，也深深感恩學校老師們的接納、愛與包容。

我想關于今天的内容，自己在生活方面要做到的是：保持維護好人際關系的關系，在家不要太任性，适當收斂一下自己的性子。也慢慢建立說話三思而後行的習慣。想想孩子說話童言無忌與我有很大的責任。雖然我在外和不熟悉的人還能客氣說話。但在親人和好友面前是想說什麼就說什麼，坦誠、真實是很好的品質，可是不能因此傷人，要學會用讓對方舒服的方式表達出來，保護好自己也照顧好對方的心情。

第五天上午的課程我沒有參加，下午在補前幾天的課程筆記。

關于課程的建議我沒有，我覺得唐老師的課特别好、特别落地，信息量很大，對我這種學習力較弱的人來說有點接不住。不過也沒關系，我可以慢慢跟着學和做。成長是痛苦的，哪壺不開提哪壺才是最快的成長方式吧。

感恩唐老師一直用言傳身教帶領、教導和影響着我們，每每想到此都心生敬佩，為之動容！同時也很慚愧！也感恩同學們的陪伴和幫助，有你們真好！期待下個月再見。