螞蟻上樹又叫肉末粉絲,是一道很有特色的傳統川菜。 粉絲的營養豐富,特别是富含碳水化合物、煙酸和礦物質,既可以當做主食,也适合做成菜。 在粉絲的選擇上,用紅薯的或綠豆的都行。小主這次用的是紅薯粉絲哦~ 這道菜在做法上,主要有兩個要點。一是鍋中放入豬肉糜後,一定要快速炒散炒碎,避免結團。 二是炒粉絲的時候,先煮上2分鐘再炒,可以讓粉絲充分吸收湯汁的味道。 看着誘人、夾着好玩、吃着下飯,讓我們趕緊學起來吧~
By 蜜桃廚房 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 粉絲 100g
- 豬肉糜 60g
- 蔥 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 1勺
- 郫縣豆瓣醬 2勺
- 糖 少許
- 鹽 少許
- 小米椒 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 半勺
- 油 适量
- 清水 适量
做法步驟
1、姜蔥蒜和小米椒切粒;粉絲用溫水泡水30分鐘左右,撈出瀝幹,剪段備用。
2、熱鍋冷油,爆香姜蒜末,再加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
3、放入豬肉糜炒散,再加入料酒炒勻。
4、加清水、生抽、老抽、鹽和糖炒勻。
5、湯汁煮沸後,加入粉絲攪散,中火煮2分鐘左右,再轉大火煸炒收汁。
6、撈起裝盤,撒上小米椒和蔥花即可。
7、噔噔!口感奇特的螞蟻上樹就完成啦~
8、拿着筷子往盤子裡一戳,一夾,把粉絲向上一拉,肉碎便随着往上爬。一看勢頭不對,又想慢慢地滑下去。
9、這時趕緊盛到碗裡,連着飯一塊吃,香辣可口。嚼着軟彈的粉絲正起勁,時不時咬到一兩隻“螞蟻”,一下子就滿嘴肉香。
小貼士
1.豬肉可以用半肥半瘦的部位,吃起來會比較香。 2.郫縣豆瓣醬顆粒較粗的話,可以事先剁碎一下。 3.湯汁記得不要收太幹,吃起來才比較順滑。
粉絲的營養功效
粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。
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