适合孕婦吃的炒飯怎麼做?菠蘿蜜生雞蛋肉炒飯原材料：一個半菠蘿蜜、1碗白米飯、1個生雞蛋、30g瘦豬肉、30g生玉米，30g青豌豆、30g紅蘿蔔、生抽、鹽 ，我來為大家講解一下關于适合孕婦吃的炒飯怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!
适合孕婦吃的炒飯怎麼做
菠蘿蜜生雞蛋肉炒飯原材料：一個半菠蘿蜜、1碗白米飯、1個生雞蛋、30g瘦豬肉、30g生玉米，30g青豌豆、30g紅蘿蔔、生抽、鹽。
最先将菠蘿肉挖到造粒。紅蘿蔔造粒，瘦豬肉造粒。
提前準備一個碗，将生雞蛋磕入碗中，攪拌至雞蛋液膨松。
鍋中倒進冷水，放進青豌豆、苞米、紅蘿蔔粒，煮開後撈起來。
鍋中倒進油，油燒後，倒進生豬肉粒，炒至掉色後，倒進适當生抽，再添加青豌豆、苞米、紅蘿蔔粒，煸炒一會兒後裝做。
倒進雞蛋液，煸炒成雞蛋湯狀，倒進白米飯一起炒;然後倒進青豌豆、苞米、紅蘿蔔粒，加一勺鹽、小量植物油，最終添加菠蘿肉，煸炒勻稱。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
