睡前能吃蘋果嗎?不建議睡前立馬吃蘋果如果晚上吃蘋果最好和睡覺時間相隔兩小時左右，因為太晚吃蘋果，第一個對牙齒不好，容易增加蛀牙的風險第二個睡前太晚吃蘋果，容易加重胃腸道的負擔，對胃腸道也不利，也不利于胃腸道的吸收，所以如果晚上吃蘋果，建議可以晚飯後吃個蘋果，不要太晚吃蘋果，另外記得吃了蘋果以後要注意刷牙，今天小編就來聊一聊關于睡前能吃蘋果嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
睡前能吃蘋果嗎
不建議睡前立馬吃蘋果。
如果晚上吃蘋果最好和睡覺時間相隔兩小時左右，因為太晚吃蘋果，第一個對牙齒不好，容易增加蛀牙的風險。第二個睡前太晚吃蘋果，容易加重胃腸道的負擔，對胃腸道也不利，也不利于胃腸道的吸收，所以如果晚上吃蘋果，建議可以晚飯後吃個蘋果，不要太晚吃蘋果，另外記得吃了蘋果以後要注意刷牙。
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