生吃栗子的功效與作用?闆栗是可以生吃的，闆栗在中醫上講具有預防和治療腎虛以及腰腿酸痛的作用但是由于生闆栗，它不容易消化和吸收，對于老年人來說是可以吃，但是不建議吃得過多，可以每次吃3到4枚，每天吃兩次，吃的時候一定要細嚼慢咽，在口中充分的磨碎以後再下咽，這樣子可以增加吸收率和減少胃腸道不良反應，下面我們就來說一說關于生吃栗子的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
生吃栗子的功效與作用
闆栗是可以生吃的，闆栗在中醫上講具有預防和治療腎虛以及腰腿酸痛的作用。但是由于生闆栗，它不容易消化和吸收，對于老年人來說是可以吃，但是不建議吃得過多，可以每次吃3到4枚，每天吃兩次，吃的時候一定要細嚼慢咽，在口中充分的磨碎以後再下咽，這樣子可以增加吸收率和減少胃腸道不良反應。
對于兒童或者是胃腸道功能紊亂的病人來說，建議不要生吃闆栗，要将它煮熟蒸熟以後再吃。但是闆栗屬于産氣比較高的食物，建議有慢性胃炎、消化不良疾病的患者少食用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
