楊梅上火嗎?吃楊梅吃多了會上火楊梅本身性溫、味甘酸，是一種營養價值非常豐富的水果，具有一定的生津解渴、健脾和胃的功效和作用，現在小編就來說說關于楊梅上火嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
楊梅上火嗎
吃楊梅吃多了會上火。楊梅本身性溫、味甘酸，是一種營養價值非常豐富的水果，具有一定的生津解渴、健脾和胃的功效和作用。
适量的吃一些楊梅可以有效的吸收楊梅中的果酸，促進腸道内消化液的分泌，并且可以補充豐富的鈣離子和鐵離子，起到補血活血、強筋健骨的功效。但是吃多之後會導緻口舌生瘡、大便幹燥，所以建議少量使用。
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