腦健康的六大?腦健康有六大支柱運動、交友、睡好、吃好、用腦、控制血管病，接下來我們就來聊聊關于腦健康的六大?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
腦健康的六大
腦健康有六大支柱運動、交友、睡好、吃好、用腦、控制血管病。
人的大腦是人體生命内核。 大腦有一百多億個神經細胞，每一個神經細胞又與一萬多個細胞相聯系，形成複雜的神經網絡世界。心髒的跳動、肺的呼吸、胃腸的消化、腎排洩廢物等都由腦幹統一指揮。大腦負責接收、處理、加工、傳送和儲存信息，主要由神經元細胞和神經膠質細胞完成。神經元負責攜帶信息，神經膠質細胞負責傳送信息。
“ 要長壽，先養腦，養腦度百歲。”大腦的健康關系着每個人的健康與長壽，這般“頭”等大事不容忽視！面對腦疲勞，我們并非束手無策。事實上從一些生活的細節着手，就可以緩減腦力衰退。
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