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大米加小米粥有害嗎

大米加小米粥有害嗎

更新时间：2024-09-29 14:24:37

大米加小米粥有害嗎?大米加小米粥沒有害有的人喜歡喝大米粥也有的人喜歡喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥會更具風味，小米和大米同食可以提高營養價值，發揮互補的作用，下面我們就來說一說關于大米加小米粥有害嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

大米加小米粥有害嗎（大米加小米做法介紹）1

大米加小米粥有害嗎

大米加小米粥沒有害。

有的人喜歡喝大米粥也有的人喜歡喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥會更具風味，小米和大米同食可以提高營養價值，發揮互補的作用。

下面是大米加小米做法：米洗淨，冷水燒開後放入小米、大米。煮開後，改小火煮。待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。

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