閱讀本該是一件輕松，愉悅，同時又會有所得的事，至少是适用而有趣的。

這本《得體》就是這樣的一本書，可以在客廳，車站，床上，躺着，坐着，随手一翻，任意一頁就可以讀起來，随時開始，随時結束，并且一定有用。

它是日本無微不至調查委員會編著的，和另一本日本的著作《斷舍離》，在有些地方是類似的，書籍的你内容都很實用，無論你讀了對少，都會感覺到：這個不錯，可以立馬用起來。

書中的内容都對應着生活中的場景，再做相應的解讀，給出解決方法，稱之為無微不至。

作為一本可以随手拿起來，随時查閱的社交圖鑒，它必須具有一些特點。

可讀性必須強。

這本書的文字簡練，沒有一些複雜的表述，很容易理解，避免了閱讀本身形成的障礙。

同時，配有200餘幅可愛的插畫，以實際場景，角色制定，和對話框來表述觀點。

全書分為13個常見的場景，教授給了我們113套立馬有幫助的簡單攻略。

我們最常見的場景之一就是和一個人初次見面，或者和一個比較重要的人見面時，不知道如何切入話題，怎樣顯得得體，恰到好處，又不像個話痨。

在談到如何做到消除隔閡的無微不至，書中給了我們以下攻略：

在談話前我們可以主動去了解對方的信息，讓對方覺得我們很尊重對方，很注重這次談話。

談話時，直接喊出對方的名字，并直接表達自己的緊張心情。對方被提到名字，會立馬提起神來，聽你表達了緊張，他也可以放松一下不安的心情了，讓氣氛緩和起來。

談話中可以主動的向對方介紹自己，說出自己的事情，并且可以用提問的方式，引導對方的加入。介紹自己，讓對方了解自己，通過自己的經曆，引起對方的回憶和共鳴。

作為一本圖鑒，這本書把一個場景細分為很多步驟，每一步分别給出解讀，并且告訴我們可以做什麼，為什麼這樣做。我們看的時候沒記住也沒關系，等到需要用到的前一天，把相應的章節拿出來再讀一讀，就會有效。

書中有三個場景，你一定遇到過。

在受到被人幫助時，我們該如何無微不至的表達感謝，讓對方舒服，也讓自己輕松呢？

在拜托對方，希望得到對方的幫助時 ，又該如何無微不至的表達，讓對方心甘情願的伸出援手呢？

在想要拒絕對方時，如何無微不至，讓對方接受又不破壞關系呢？

在接受陌生人的幫助時，我們總是習慣于表達感謝，對于熟悉之人呢？即使是很小的事情，我們也要表示感謝。

在表達感謝時 ，我們也可以喊出對方的名字，然後告訴他，他那裡做的對，并且表達此時我的感受，相信對方聽了一定很開心。

“麗姐，非常感謝你的咖啡，正在犯困呢，你來的真的太及時了，謝謝”。

這種表述要比“謝謝麗姐”，更加的讓對方舒服，在幫助你的同時，自己也獲得了肯定，心情美美。

除此之外，我們還可以準備精美的小禮物，手工制作的卡片就是不錯的選擇，很能夠體現出心意，又不會顯得太過貴重，讓人無法接受。

對于我個人而言，我喜歡用書來表達感謝，在書的扉頁上寫上我的祝福，當對方打開書，看到專屬的祝福，一定超級開行。但這個得慎用，因為不是每個人都喜歡看書。

我們總是羞于向别人求助，很多時候，不得不求助時，往往會由于不好意思，而沒有表達清楚，最終，沒能夠達到自己想要的結果。

表達要清晰，盡可能的具體，并且交代事情的緊急程度，不讓對方産生誤解，避免由于信息傳達時的誤差，導緻的沒有達到預期。

要給對方留有拒絕的餘地，給對方一個台階下，即使你覺得這件事最合适他來做，但他也許不這麼覺得，或者手頭上有其他的事情。留有餘地，他會對你抱有感激，下次再有機會找他。他也不好拒絕了。

平時多主動的幫助他人，和别人建立聯系，這樣，在緊要的關頭，才能變成共同協作的夥伴。

在求助别人時，開不了口，在拒絕對方時更加的不好意思，由于不好意思而被迫答應了，而最終又不能讓對方滿意，一定是我們都不願意看到的結果。

無論是何種原因，當我們無法完成對方的請求時，一定要果斷的拒絕，不要猶豫，給對方希望，然後再帶去失望。拒絕果斷，但可以用一些委婉的說法。

“太遺憾了，真不湊巧！”

“你的心意我領了。”

“實在不好意思，沒幫上忙。”

既明确拒絕，又向對方表達了歉意。

同時，要清晰的表述為什麼，拒絕對方的原因是什麼。确實自己有事，或者無法做到，而不要用“沒時間”，這種冠名堂皇的借口來搪塞。

是真的有事，而不是我不想做，硬找個借口，讓對方覺得這個人很虛僞。

即使拒絕，也要表達的積極。“下次方便，我一定參加”。不可抗力的因素導緻的沒辦法參與，可以這麼來表達，是真的願意參加，不要說了下次，再拒絕對方一次。

或者現在手頭上有事，而又非常願意參加，可以給出替代方案。

“實在抱歉，我很想參加，但現在手頭上的事情還沒處理好，可以改到後天嗎，這樣我就可以參加了。”

這讓我想起了上次同事讓我給她的部門做一次知識培訓，我實在是手頭上事情多，但也不好拒絕，我就這樣告訴她“實在不好意思，我可以答應，但你給我一點時間。”

這件事不緊急，而且我也覺得我做最合适，所以就答應了，但是明确告訴對方給我一個期限，這樣我就有充足的時間來準備材料，既然答應，那就要做好。

這本書是一本貼近生活的，實用的指導手冊，可以幫助我們更加的注重細節，無微不至，也許不能讓我們成為社交大牛，但一定可以讓我們在人際交往中，更加的遊刃有餘