蘇打水對人體有什麼好處和壞處?蘇打水屬于弱堿性人體内環境是弱堿性我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物因此，需要進行酸堿平衡那麼，多吃些堿性食品更有利于身體健康，下面我們就來聊聊關于蘇打水對人體有什麼好處和壞處?接下來我們就一起去了解一下吧!
蘇打水對人體有什麼好處和壞處
蘇打水屬于弱堿性。人體内環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那麼，多吃些堿性食品更有利于身體健康。
蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
蘇打水有助于緩解消化不良和便秘症狀。
美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顔。
長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎髒病患者，長期服用更易發生堿中毒。
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